如何按摩腋下淋巴?简单腋下按摩手法丰胸又瘦身
【如何按摩腋下淋巴?简单腋下按摩手法丰胸又瘦身】很多人有伸展筋骨和按摩习惯,但会在腋下位置进行按摩的人应该满少吧?如何按摩腋下淋巴?从东方医学的观点来看,腋下按摩纾压是非常重要的。而且腋下按摩还有很好的丰胸瘦身效果哦!
有些读者朋友有伸展筋骨和按摩习惯,但会在「腋下」位置进行按摩纾压的人应该满少的吧?从东方医学的观点来看,为了把身体与生俱来「变得更好&更有元气」像这样子的力量给引导出来,腋下按摩纾压是非常重要的。
腋下的淋巴堵塞有这麽严重吗!?
腋下周围的淋巴液和血液的流通如果堵塞的话,肌肉就会呈现僵硬的状态。
以腋下为中心向外延伸到周围的脖子,手臂,後背以及内脏等部位,血液循环都会跟着变得不好。
因为血液流通不顺畅,细胞所需的氧份和营养便会传送不到,这样子形容应该就比较好理解吧!
如此一来疲劳物质就很容易残留在肌肉当中,进而成为脖子、肩背酸痛的元凶。
另外也与手指和内脏发冷有关系,皮肤也会突然间出现老态,因为淋巴或血液流通不畅,腋下堵塞所带来的不良影响,真是多到说不完。
为了避免这样子的状态,透过腋下舒压按摩来解缓周围肌肉的紧张。
腋下堵塞被解决的话,不光是腋下周围,还可以促进全身的血液及淋巴系统的循环
平时不被特别注意的腋下,对全身健康具有举足轻重的影响,还真是吓了一跳呢~
「按-压-揉」的话,还可以提升罩杯!?
“腋下按摩”常被说对提升罩杯也有一定的功效在。
光顾朝井丽华小姐所经营的沙龙店顾客中,有因为解决了腋下堵塞的问题,30岁出头因此提升了2个罩杯的女性。
以及朝井本人,虽然过了30岁才开始现在的工作,但也从原先的C罩杯→E罩杯
腋下堵塞会带来血液和淋巴系统的不顺畅,阻碍胸部发育时所必要营养的输送,胸部因而变硬发冷,甚至萎缩。(惊)
令人开心的是,胸部的大小不单单取决於遗传,不管从几岁开始都可以实现再发育这个梦想。不过这件事,只有透过腋下的按?压?揉才能得以实现喔!
首先要记住这个~基本“腋下舒压”的方法
在朝井丽华的书中,揭载了俱有不同功效、各种各样的舒压方法与技巧。
这次就要来介绍基本“腋下舒压”的动作手法
这个基本的“腋下舒压”方法,很简单而且很容易记住,我也时常在操作电脑太久感到疲劳的时候做呢~
《双肩旋转法》
手肘弯曲将手指放在肩膀,然後用手肘画圈使左右两肩膀旋转。
向前转+向後转,两个方向都要进行到哦!
◆要点
手肘抬起的时候,高度差不多要通过耳朵旁边,还有在後背两个手肘能够碰到的程度,尽量大幅度的旋转。
这个动作不管是在床上,上厕所的时候,或者工作和做家事时的中间空档时间,做几次就OK。
腋下舒压这个方法,愈做就愈会形成淋巴和血液的良好循环。
把肩背孩子的带子调整成背在後面,也有一些效果哦!
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