尿频尿急是怎么回事:如何预防尿频尿急
尿频尿急是怎么回事:如何预防尿频尿急
尿频尿急在中文的西医诊断学里是两个不同的概念。由于多种原因可引起小便次数增多,但无疼痛,又称小便频数。尿频尿急怎么办呢?让我们一起来看看吧。
尿频尿急怎么办?
中医 肾主水 肾寒就会尿频尿急,中草药必乐抒喴咧桉茶可以杀菌消炎的。另外建议
1.多吃水果,保持身体营养平衡
2.足部保暖,夏天也应该穿布鞋或缝隙较少的皮凉鞋,在家穿棉拖鞋。
3.每天坚持热水烫脚,水温以能忍受为准,每次15分钟或感觉全身出汗,每天1---3次。
4.烫脚完成后,用木板或竹板拍击脚底板,左右各50下,拍击要均匀些,足弓位置是重点。
尿频尿急的危害
尿频尿急一般会引发以下的一些危害:
1、前列腺增生:前列腺增生是中老年男性的常见疾病之一,排尿困难和尿频尿急是其常见的表现症状。
2、尿道炎:尿道炎会损害男性的尿道,造成排尿困难、尿频尿急等症状。
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3、泌尿系统感染:男性尿频尿急尿痛很可能是泌尿系统感染病因复杂,而且种类多,泌尿感染易发人群更需要多注意。
4、前列腺炎:前列腺炎是男性泌尿系统的常见炎症疾病,好发于中青年男性。患者可出现尿频、尿急、尿后滴白、尿不尽、尿线细、排尿困难等。慢性前列腺炎的治疗有一定的难度,且容易复发。
如何预防尿频尿急?
第一、是控制饮食结构,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于尿频的预防有很大关系。
第二、要经常进行户外运动,在阳光下多做运动多出汗,可帮助排除体内多余的酸性物质,多呼吸新鲜的空气,减少发病的几率。有助于人们的身体健康。
第三、保持良好的心情,不要有过大的心理压力,压力过重会导致酸性物质的沉积,影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质,使尿频远离大家。
第四、生活要规律,生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化。病毒容易入侵。应当养成良好的生活习惯,从而保持弱碱性体质,使病毒远离自己。
第五、远离烟、酒。烟、酒都是典型的酸性食品,毫无节制的抽烟喝酒,极易导致人体的酸化。
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