大班幼儿秋季保健常识
1、巧克力和草莓牛奶
在牛奶里加入巧克力或者草莓会使牛奶的味道更好,虽然加了这些的牛奶比一般纯牛奶要多一些卡路里,但它们的钙含量是一样的,所以不喜欢喝纯色牛奶的孩子更会喜欢喝加了东西的牛奶。
2、酸奶
大家都知道酸奶的包装品种很多,有杯装的、有吸管的等等各种各样的,口味也有很多种有草莓的、橙子的,香草的、蓝莓的等等,这么多的品种总有一种是你的孩子喜欢的。
3、奶酪
奶酪的种类也是很多的,选择那些脂肪含量在2%或者是低脂肪的种类可以饱和脂肪和全脂肪的摄入,但是所有的奶酪都含有丰富的钙质的。
4、松软干酪
这种松软的干酪可以让孩子混在自己喜欢的水果里一起吃,也可以给孩子单独吃的。
5、豆奶
豆奶的钙含量跟普通的牛奶的钙含量是一样的。所以不管你选择的是什么豆奶,一定要先确认你所选的是不是加了钙的产品,不过现在市场上出售的豆奶产品一般都是加钙的,但还是要自己确认一下。
-
久坐不动会对身体造成哪些危害
增加患癌几率、起消化系统疾病等。久坐不动会对身体造成哪些危害1危害1、伤骨保持坐姿时,腰部肌肉和腰椎间盘处于受压状态,长期如此容易导致腰肌劳损和腰椎问盘突出等病症。久坐伏案的姿势还会压迫颈部肌肉及颈椎,长此以往可能造成颈椎病。危害2、伤胃长期久坐不...
-
眼角是红色的怎么回事
眼角的结膜出血,各种刺激因素或外力作用导致结膜小血管破裂出血。眼角是红色的怎么回事1眼角红主要有三种情况。一种情况是另一种是眼角的结膜充血,结膜充血的原因可以是结膜炎,睑缘炎,内麦粒肿引起的结膜充血反应,还有翼状胬肉或者睑裂斑充血。最后一种情况是眼睑...
-
吃红薯的注意事项
1、我们一定要吃煮熟或者蒸熟的红薯。你知道到吗,红薯中是由淀粉颗粒的。只有当它被高温破坏后才容易消化。2、红薯中存在着一种可以在我们人体内的胃肠道里生大量二氧化碳气体的氧化酶,之前说吃太多红薯,就会放屁,就是这个原因了。而且还会会使人腹胀、呕吐。红薯...
-
世界蜘蛛危险排名
世界蜘蛛危险排名,我们地球上有着大约5万种不同种类的蜘蛛,而且他们的致命性可不是能用它们的体型来衡量的,那么下面我们就一起来了解世界蜘蛛危险排名。世界蜘蛛危险排名11、金属蓝蛛通体深蓝色的金属蓝蛛让蜘蛛收藏者趋之若鹜。这种起源于亚洲的蜘蛛攻击性极强,...