牙齿黄了怎么变白?美白牙齿的小窍门快速变白
牙齿黄了怎么变白?牙齿变黄,让人笑都不敢露齿,牙齿黄的原因有很多,想要绽放自信笑容,黄黄的牙齿怎么行,赶紧看看美白牙齿的小窍门。就让大家见证牙齿快速美白的方法。
牙齿变黄的原因
营养不好或者生病,水质、药物因素,还有卫生习惯等都会影响,牙齿表面堆积的软垢、牙石、烟渍、茶渍等会导致牙齿变黄。
美白牙齿的小窍门1、小苏打刷牙
刷牙的时候在牙膏上加点小苏打,不要沾水,轻刷牙齿表面,可以有效清除牙锈,增加牙齿的亮白。
美白牙齿的小窍门2、活性炭粉末美白牙齿
木炭可以吸附、过滤牙齿表面的脏东西,同样有美白牙齿的作用,将等份的水和活性炭粉末搅拌混合后倒入口中,像漱口一样,停留5分钟后吐出来,然后用清水冲洗干净。
美白牙齿的小窍门3、用醋除牙垢
经常吸烟的人,牙齿了会出现一层黑黄色的烟垢,可以用醋来美白,含半口食醋,在口腔里含漱2-3分钟,然后吐出,再用力刷牙,最后用清水洗净,反复几次可除烟垢。
美白牙齿的小窍门4、柠檬汁去除牙垢
刷完牙后,沾柠檬汁擦每一颗牙齿,用纱布沾些柠檬汁,摩擦牙齿,牙齿就会变得洁白光亮,柠檬中的烟酸能有效去除牙垢,洗净力强,又有牙齿变白作用,每周进行一次。
美白牙齿的小窍门5、自制美白牙膏
先用小苏打和食盐各半勺,再加一滴薄荷精油或橄榄油,搅拌均匀可制成天然的美白牙膏,每周用其刷1次牙即可,否则容易损伤牙釉质。
日常好习惯有助牙齿美白:
1、常喝绿茶
绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果,减少细菌,也可以去除口气。
2、保持牙刷干燥
牙刷在湿润情况下接触牙膏,牙膏会被稀释,导致净白效果变差。
3、正确刷牙
放置牙刷与牙龈成45度角,并让牙刷轻轻地以圆周运动移动,而不是前后移动。
4、多吃深绿色蔬菜
菠菜、西兰花等深绿色蔬菜中所含的矿物质有助于在牙齿表面形成保护膜,防止牙齿变色,此外,多吃苹果、梨、芹菜、胡萝卜等也可以减少口腔细菌,美白牙齿。
5、定期更换牙刷
至少每2到3个月更换牙刷,减少细菌滋生。
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