60岁女神林青霞不老护肤秘诀 赶紧学起来
曾经风靡全国、甚至整个亚洲的林青霞虽然已过60岁,但从她的脸上你是一丝也看不出来她的实际年龄,虽然林青霞认为活着就要心态好,但她还是有自己一套的不老护肤秘诀的。
林青霞护肤秘诀:
少吃精致的白色食物
对于白米、白糖、白面包这类做工过于精致的白色食物林青霞是能少吃就尽量少吃,一来因为它们做工过于精细,所以里含有多种不利于人体健康的成份。
每天嚼口香糖
林青霞称她每天都会嚼上20分钟的口香糖,如此可以增强脸部肌肉的运动,增加脸部弹性,可以减少脸部皱纹的产生,但记得每天嚼口香糖的时间不宜过长哦,差不多的时间即可。
喝鸡骨、鸡皮汤
林青霞认为人体的膠原蛋白会随着年龄的增加而减少,为了有效地补充膠原蛋白,林青霞会不时喝鸡骨汤、鸡皮汤,虽然喝鸡汤但她每餐吃饭只吃半饱,也以此来保持苗条的身材。
注重肉类食物的烹调方法
林青霞如果想吃肉类食物,她只会把肉类食物进行烤制的烹调方法。为什么林青霞会选择烤肉呢?原来选择烤肉的方式进行烹调,可以减少植物油的摄取,同时在烤的过程中,肉类的脂肪会变成油消失掉,但烤肉要注重碳火的选择以及不要选择街边的烤肉。
外出自备养生茶
林青霞每次外出都要自备上一壶养生茶,这对外经常要参加各种各类活动的她来说可以起到调养身心作用,同时可以避免饮完外面所提供的茶水。
曾经风靡全国、甚至整个亚洲的林青霞虽然已过60岁,但从她的脸上你是一丝也看不出来她的实际年龄,虽然林青霞认为活着就要心态好,但她还是有自己一套的不老护肤秘诀的。
林青霞护肤秘诀:
少吃精致的白色食物
对于白米、白糖、白面包这类做工过于精致的白色食物林青霞是能少吃就尽量少吃,一来因为它们做工过于精细,所以里含有多种不利于人体健康的成份。
-
怡思丁防晒霜怎么样(怡思丁防晒霜好用吗)
1、怡思丁防晒霜性价比比较高,效果也比较好,受众人群比较广,评价也比较高。2、这款防晒霜具有一定的美白效果,并且肤色自然不假白,其中,含有甲氧基肉桂酸乙基乙酯,这个成分可以用来防护uvb紫外线。3、怡思丁防晒霜质地轻薄不厚重不油腻,延展性很好,容易推开,适合油皮姐妹...
-
玻尿酸面膜敷完要洗吗 玻尿酸面膜怎么使用步骤 玻尿酸面膜的作用是什么
玻尿酸面膜敷完要洗脸吗1.需要清洗。通常敷一张面膜的时间在15-20分钟左右的时间,这是脸部吸收的营养已经饱和了,所以就需要把面膜取下来,之后就需要清洗脸部上残留的精华液,这样才在涂抹其他护肤品时就更好的吸收了。2.通常我们敷面膜的时间是在晚上,所以当敷完玻...
-
【牛奶蜂蜜面膜】牛奶蜂蜜面膜可以天天做吗 蜂蜜牛奶面膜怎么调
牛奶蜂蜜面膜怎么做牛奶具有美白和滋养皮肤的作用,而蜂蜜具有消炎、去除色斑等多种功效。牛奶和蜂蜜结合在一起,有利于更好的发挥其功效。以下关于牛奶蜂蜜面膜的知识介绍,去看看。1.将准备好的蜂蜜和牛奶混合在一个小碗里,然后用勺子充分搅拌。2.美容液制成后,比较...
-
【丝瓜水和黄瓜水哪个好用】丝瓜水和黄瓜水的区别、功效与作用
丝瓜水和黄瓜水哪个好用1.丝瓜水和黄瓜水两者都好用,只是两款功效与作用侧重不同的护肤品,可以说各有各的好处。2.若要有一定的美白祛斑效果,则丝瓜水更好,丝瓜水能吸附老化的角质和清除肌肤深层的污垢,有助于祛斑,而黄瓜水则没有美白祛斑的效果。3.若皮肤毛孔比较粗...