黑眼圈该怎么去除,预防黑眼圈的最好方法
眼睛部分是最能体现一个人精气神和年纪的地方,即使你本身年龄很小,但是眼睛如果有黑眼圈,给人的感觉就会没有精神很颓废。所以,很多人都很在乎自己有没有黑眼圈和皱纹。那么,眼睛有黑眼圈该怎么去除呢?有没有什么预防黑眼圈的最好方法呢?
黑眼圈该怎么去除
1、按摩眼部周围——促进血液循环
对眼部周围进行按摩,可以促进血液循环,以达到去除黑眼圈的目的,具体手法是将四指搓热,按压整个眼睑,从内眼角按往太阳穴,再用中指按压太阳穴;每次按压都要重重地按下,再轻轻地提起。
2、眼部运动——强化眼部周围肌肤
尽量睁大眼睛,持续几秒种,再徐徐闭上双眼,到上下眼皮快要接触时再睁开,动作要缓和,连续重复五次,一日可数次,可使眼部四周肌肤得到强化,富有弹性。
3、热毛巾+冷毛巾敷眼——熬夜后急救办法
要是黑眼圈是因偶然睡眠不足引起的话,可将一条热毛巾敷在眼部,包括两侧的太阳穴,敷约20分钟,毛巾的热力会加速眼部血液循环。接着,再用冷毛巾同样方式敷30秒~1分钟,令毛孔收缩,最后涂上眼霜。
4、土豆片敷眼
取两片切好的土豆片敷在眼上,不要太厚,约2mm即可。15分钟后取下洗净即可。
5、茶叶
把喝过的茶叶放入冰箱中冷藏,10分钟后取出,把茶叶放入纱布中轻敷于眼周围,坚持15分钟即可。
有黑眼圈的原因有哪些
导致黑眼圈的原因一、睡眠不足
眼周微血管较多,熬夜使眼睑得不到休息,血管持续紧张收缩,血流量长时间增加,引起眼圈皮下组织血管淤血和水肿,滞留下黯黑的阴影。
导致黑眼圈的原因二、久病体弱或大病初愈
由于眼周围皮下组织薄弱,皮肤易发生色素沉着,并极易显露在上、下眼睑上,出现一层黑圈。
导致黑眼圈的原因三、遗传体质及生理构造
当眼眶周围的皮肤特别薄,皮下组织又特别少时,当血流经过此处的大静脉,在特别接近皮肤表层下方便会出现蓝黑色的眼晕,看起来同黑眼圈。
预防黑眼圈的最好方法
从上面导致黑眼圈的三个原因中,我们可以了解到,绝大多数的人的黑眼圈都是睡眠不足,没有得到足够多的休息形成的。所以,预防黑眼圈的最好的方法其实是多休息、少熬夜。
1、良好的生活习惯。有一个规律的作息时间,减少熬夜的频率,保证充足的睡眠时间。同时,也要保证饮食规律,少吃刺激性的食物,少喝酒,少吸烟。
2、坚持运动。平时多做一些运动,促进身体血液循环,有时黑眼圈也是由眼部血液循环不畅造成的。
3、热毛巾敷眼。早晨起来如果发现自己黑眼圈过重,可以用一条湿毛巾进行热敷,大约十分钟,促进血液循环,这时候黑眼圈就会得到明显缓解。
4、给眼部做按摩。每天早晨起来后,可以先给眼部做一个按摩,这个按摩的习惯和手法根据自己的需求而定,不管是否有黑眼圈都可以做。
实际上,大部分人的黑眼圈都是由于后天睡眠不足造成的。如果采取了一定措施后还存在黑眼圈现象,就需要及时到医院就医。如果眼圈偏青色就更得注意,及时到正规医院的眼科就诊,防止心脏病。
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