小便出现这4种现象,多半肾虚(这些原因导致肾虚)
肾的好坏,对于男人来说,十分重要。肾虚这种情况,也出现的比较常见了。男性注意!小便时出现这4种现象,千万别忽视,多半是肾虚了!当小便出现这几种情况时,一定要注意了,可能是肾虚,要及时补肾了!
小便出现这4种现象,多半肾虚
1、小便次数增多:健康的小便标准是:一天8次,每次300毫升左右,总量不超过3000毫升。如果不是饮水原因造成的超过8次,就叫做尿频。这个时候就要注意了,最好去医院做尿常规检查,如果发现尿蛋白也高,有可能是肾虚。如果尿蛋白不高,可能泌尿系统感染。
2、尿频尿急尿无力:如果你出现了尿无力的情况,并且经常会伴随着尿频尿急的形象。可能你的肾开始虚了。这个时候就要注意了,不要以为没事。
3、每日尿量异常:小便的次数一天8次,每次300毫升左右,总量不超过3000毫升。成年男子日常排尿正常范围是,800ml-2500ml,自己对照一下在不在这个范围之内,不在的话就该去医院检查肾脏问题了,可能是肾虚。
4、尿液有很多泡沫:尿液里的泡沫过多,我们也将此现象称之为蛋白尿,尿里泡泡很多,是肾病的最典型的症状。如果你长时间出现这种情况,就说明你的肾开始虚了。所以当你出现这4种情况,要注意了,多半是肾虚。
延伸:日常这些原因容易导致男人肾虚
1、生活习惯差:很多男性都有抽烟喝酒的习惯,尤其是抽烟,大多数人都是有一定的烟龄,吸烟的量也是不低,还有一部分人因为工作的原因,经常大量喝酒。加上长期熬夜,饮食不忌,对肾脏都会造成一定的损伤。
2、压力过大:工作压力大,是现在很多上班族都在吐槽的一个事情。通常来说,职场上,男性的压力普遍会高于女性。尤其是到了中年期的男性,除了工作上的压力,家庭的、经济上的都需要去处理。而身体健康会随着年龄下降。出现身心俱疲,精神阑珊等等状态,生活质量也会改变,失眠、食欲消退、乏力、焦躁、性情浮躁、神经健康等肾虚、脑虚症状出现的频率也就多了。
3、纵欲过度:一提到肾虚,很多人也会联想到性功能方面,确实肾虚跟我们的性功能有一定的关系。平时有些人想着自己年轻,放纵自己。这种情况是极有可能招致纵欲过分,肾精流失过量,导致肾虚,所以克制也是很有必要的。
4、吃重口味的食物、少饮水:有些人喜欢吃比较重口的食物,但这类饮食是不太利于身体的健康的,像长期饮食过咸会导致高血压。重口的饮食加上经常不喝水,尿液减少的同时,毒素却增多。所以捎带的废物跟毒素浓度就会添加。而且像临床常见的肾结石、肾积水都跟长时间不喝水有一定的关系。
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