制污催经怎么按(制污穴位置图)
制污穴属于经外奇穴,位于两只手大拇指手背的中心线上,每个大拇指上各有三点,长期按摩的话,对于身体是非常有好处的,特别是针对月经延迟的女性,每天左右手制污穴各按摩100次左右即可,坚持几天月经就会到来,但是需要注意的是,在洗澡后的一个小时内是不能进行按摩的。
1制污催经怎么按
制污穴位置图1
制污穴位置图2
两只手制污穴各按100下。制污穴催经法的效果非常明显,针对大姨妈延迟的情况,各位女性就可以采用这种方式来进行催经,接下来我们就针对制污穴催经法的具体方法进行一个详细的了解。
1、污穴位于两只手的大拇指背面中心,共有六点,每个大拇指有三点;
2、然后依次按摩三个点,找到最痛的那一点,一般情况下最痛的点位于最中间;
3、每天按100下,注意这里是两只手都要按,并且各100下,在走路或者而是地铁上都可以按。
总的来讲,制污穴可以帮助人体增快血液循环,使得血流更加的通畅,同时它还能够清楚内脏总的浊气以及瘀滞等,想到要达到催经的效果的话,就在正常的月经周期前一周开始按摩,每天两个手指各按摩100下,不分时间和地点,或者是每天揉制3-5分钟也可。
2按摩1分钟催经方法及图解
1、制污穴:拇指背第一关节中央线上的制污穴上按摩两分钟
其他功效:长痘、皮肤病
2、太冲穴:第一二跖骨结合部之间凹陷处的太冲穴按摩一分钟
其他功效:头痛、眩晕、中风、黄疸、腹胀
3、归来穴:用中指按摩肚脐下四寸(四指),边上两寸(两指)的归来穴按摩两分钟
其他功效:腹痛、白带过多等病症
4、关元穴:用中指按摩肚脐下三寸(三指)关元穴按摩两分钟
功效:有培元固本、补益下焦之功,对于治疗月经推迟有一定的疗效
5、三阴交穴:用拇指端按揉内脚踝上四指的三阴交穴按摩两分钟
功效:主要治疗生理痛、脚底肿胀、过胖过瘦、生理不顺、手脚冰冷、冷感症、更年期障碍、妇科多种疾病,对于治疗月经推迟有一定的疗效
6、血海穴:髌骨内上方两寸的位置按摩两分钟
功效:血海穴和血有着密切的关系,是治疗血症的要穴,具有活血化瘀,补血养血,引血归经之功效。对于治疗月经推迟有很好的疗效。>>查看详情
3想要月经快一些来的小技巧
2、泡热水脚:对于女性来讲,脚是非常重要的,脚上面的经脉和穴位是非常多的,经常用热水泡脚的话,可以活血,并且针对阳虚的女性来讲,催经是非常有效果的。
3、喝红糖水:红糖的作用就是取暖子宫,在正常月经周期的前几天喝红糖水,可以使得月经周期提前,建议月经周期延期女性尝试一下。
4、如果上面三种方式的效果都不是很好的话,就建议睡前口服黄体酮胶丸,1天吃1次,1次吃2粒,停药之后大概3-7天的时间,就会来月经。
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