1-12岁男孩女孩身高标准图表(2022最新版)
日常中关于孩子的问题,除了成绩,孩子的身高,应该是家长们最关心的问题之一了吧,那怎样才能知道孩子的身高有木有达到标准呢?本文整了首都儿科研究所发布了中国儿童年龄身高标准,家长们不妨对照看一看,初步判断孩子的身高有没有达标。
2022年1-12岁男孩女孩身高标准图表
1-12岁男孩身高表参考对照如下图:
1-12岁女孩身高表参考对照如下图:
注:如果孩子的身高已经达到了标准,也不能松懈,如果发现孩子每年长高 <5cm 的话,也应该及时到医院就诊。
身高标准对照表:
1-12岁男孩身高、体重表如下图:
1 -12岁女孩身高、体重表如下图:
为什么孩子会长不高
阻碍孩子长高的原因有很多,下面一些有经验的妈妈分享了几个因素:
1.以为要长高就要多吃点
其实,有很多的家长为了让孩子长高点,会让孩子胡吃海喝。多吃点会不会长高我不知道,但肯定会长胖!其实,摄入的食物如果达不到营养均衡,不但不会长高,可能还会导致脂肪肝等健康问题,让孩子“横向发展”。另外,还有一些家长比较喜欢偏向一些民间偏方,乱给孩子补,殊不知这些都没有科学依据,如果盲目的话会导致孩子提前发育的。
2.喜欢吃甜食、零食
爱吃甜食是孩子的天性,冰淇淋、蛋糕、汽水、巧克力、糖果……没有几个娃不喜欢的!但你知道吗甜食吃多了,会刺激胰岛素大量分泌,导致体内产生的大量葡萄糖,抑制脑垂体分泌生长激素,简直就是长高高的杀手。同时,孩子甜食吃过多,把肚子吃撑了,就会不想吃主食和正餐了。这样的话,蛋白质、钙、锌、铁,维生素 A、D 及微量元素等会摄入不足,影响长个子。
3.作息不规律
现在正值暑假,孩子都容易“放飞自我”,一个劲儿地熬夜、晚睡,这样作息容易变得不规律。作息不规律,不仅会影响开学后的学习效率、专注力、记忆力。还会刺激孩子的荷尔蒙分泌,抑制生长激素分泌,严重的话还会导致性早熟!
4.忽略对孩子身高变化的关注
前段时间有个新闻一个 14 岁男孩身高 158 厘米,爷爷奶奶觉得孩子没问题,就一直拖着没送医院。之后带孩子去医院,拍完手骨片后医生发现:男孩的骨骺线已经闭合,身高定型,很难再长高了。孩子的身高一定要定期记录并保持关注,发现长得慢或者长时间没有长高等异常状况,一定要及时到医院咨询治疗!
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