备孕男的需要做些什么准备(备孕前的3种准备)
男人备孕前的准备
1.身体检查,在备孕前男人也要去做个全面的身体检查,以排除炎症和遗传性疾病对生育的影响。
2.强身健体,在备孕前就需要通过大量的运动去增强自己的体质,才能够保证受精时精子的质量。
3.戒烟,在备孕前和女性怀孕期间,都需要戒掉烟瘾,因为烟中含有的成分会影响宝宝的正常发育,甚至有可能导致宝宝畸形,所以男性要戒烟。
备孕前男人要禁欲多久
备孕前男性的禁欲时间可以是2-7天,每个人有所不同,但是通常两天以后精子的数量密度基本上可以恢复射精前的状态。
备孕期间几天同房一次
在备孕期间,同房的时间是限定在排卵前后的2-3天之内,间隔两天同房一次。在备孕的过程中,可以在同房之后垫高臀部,增加精子经过宫颈口运送到宫腔的机会,可以增加受孕的几率。
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