备孕怎么安排同房时间
备孕期间想要怀孕,那么就是安排同房,那怎么安排同房时间能提高受孕呢?下面几点建议,或许能助力备孕夫妻快速怀孕成功,来看看吧。
1.建议孕期同房时间集中在排卵期,其他时间同房次数自由(可规律3天一次)。
2.一般建议同房次数一周2~3次,时间不宜过长或过短。如果时间过长,由于精子长期不排出,可能会有更多不运动和畸形的精子。时间过短容易导致精子数量和质量下降。
3.排卵后卵细胞一般存活1~2天,24小时内受精能力最强。精子射入阴道后,一般存活3天左右。所以排卵前后四五天内更容易怀孕。
4.可以监测卵泡的生长,然后根据具体情况同房。一般可以通过b超监测卵泡大小,也可以通过排卵试纸监测是否排卵,也可以通过测量基础体温来确定什么时候排卵,从而安排同房时间。
5.排卵期同房时可隔天安排同房。若按月经周期计算,可在月经第14天。16天。18天安排同房,但前提是月经周期28~30天且规律。如果月经不规律,建议b超监测卵泡大小,在医生指导下同房。
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