牙龈出血是什么原因造成的:如何改善牙龈出血呢
牙龈出血是什么原因造成的:如何改善牙龈出血呢
刷牙出血、牙龈红肿、疼痛,这种情况几乎人人都有过,在疲劳、生活不规律,刷牙潦草时更容易出现。有些人以为牙龈出血是因为缺乏某种维生素。其实,虽然长期严重缺乏维生素C确实会导致牙龈出血红肿(过去远航船员所患的“坏血病”即是这个原因),但除非一连两三个月都不吃蔬菜水果牛奶等含有维生素C的食物,否则,除了极少数人是由于血液病等全身疾病,绝大多数牙龈出血都是牙龈炎的表现。
牙龈出血是什么原因造成的
1、牙龈出血,常见的是患牙龈炎和牙周炎病人。这些病人由于不经常刷牙,或由于刷牙的方法不正确,在牙龈边缘的地方产生牙石。牙石是一种坚硬的石灰样物质,对牙龈有刺激作用,能引起牙龈发炎、肿胀、充血,轻者在刷牙、吮吸、咬硬物或剔牙时出血,重者在轻微刺激或没刺激时也会出血。如发炎、高烧致牙龈组织的血管结构发生改变,也会造成出血。
2、在人的牙龈边缘和牙齿之间有一条浅浅的牙龈沟,当口腔不清洁时,牙龈沟内常会堆积许多已经腐化变软而且带有粘性的食物残渣,其中混有大量的细菌,形成软性牙垢。日久之后,再加上唾液中分离出来的矿物质沉积在牙垢中,就会形成坚硬的牙结石,又叫牙石。这些软性牙垢和硬性牙垢(即牙石)不断刺激牙龈,加上细菌的不断侵袭,就会造成牙龈发炎,表现为牙龈红肿、龈缘溃烂,只要稍加触碰,就会引起出血。
3、牙龈增生也可引起牙龈局部出血。有些青年人由于口腔不洁而引起了牙龈肿大、隆起,用手指压牙龈有一种较软的感觉。这种增生的牙龈,有的可以覆盖牙面1/3到1/2,可将牙垢,牙石盖在增生的牙龈下面,从而引起经常性的牙龈出血。服用治疗癫痫的药物等也可使牙龈增生。
4、内分泌的改变。在性激素升高、孕酮激素升高的影响下,使牙龈组织在轻微刺激下,引发非特异性炎症,导致牙龈出血、渗出增多、牙龈增生等。如青春期龈炎、妊娠期龈炎及牙龈瘤。
5、有些人喜欢用大头硬毛牙刷刷牙,特别是横刷更易造成局部出血。还有不恰当的使用牙签、镶有不合理的假牙、龋洞边缘锐利的刺激以及有嵌塞的硬性食物残渣等等,也可以引起局部牙龈出血。
牙龈出血是什么原因造成的
如何改善牙龈出血呢
选对牙膏、牙刷
对于牙膏不要常用一种牌子的,最好是选择竹盐的或是有牙龈功效的牙膏,轮换着使用。对于牙刷,选择软毛性的牙刷,减少对牙龈的刺激。最好是一两个月更换一次,若是长时间不换牙刷,不仅起不到清洁作用,而且还会增加细菌的再生。
刷牙时间
一般情况下,我们刷牙时间是在早上。其实,晚上刷牙比早上刷牙更为健康,最好是早晚都刷牙。晚上刷牙可以有效的除去一天我们所积累的食物残渣,清洁牙齿。而早上刷牙,主要是为了去除口气,保持牙齿清洁。同时,刷牙时间最好能保持在2分钟以上,据个人经验所得,这个是非常重要的。
刷牙水温
刷牙的水温也是重要的一环。通常,我们为了简单就选择冷水刷牙,特别是冬天,冷水刷牙对牙齿会造成刺激。也不能用过热的水,最好的温水。同时,可以放少许盐在水杯中,具有较好的清洁效果。
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