梦是不是相反的

梦是不是相反的，在人们的生活中，每个人都做过梦，当有人做了噩梦的时候，总会听到别人说，梦都是反的，不要怕不要怕，做了噩梦表示是好事。一起来看看梦是不是相反的。

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有种说法是，梦是披着魔幻外衣的欲望，不无道理。

如果遭遇压力或情绪抑郁，悲观的人往往会在梦境中预演更为严重的后果，乐观的人往往在梦境中淡化现实，就像醒着的时候告诉自己现实没那么糟糕一样。

换句话说，即便遭遇同样的事件，不同的人也会出现截然相反的梦境，也就很难下结论到底梦是正的还是反的了。

所以，梦的影响因素较多，不能一概而论梦境是正的还是反的。

能不能控制自己的梦境？

目前没办法保证完全控制自己的梦境。

其实，无论美梦还是噩梦，都与部分脑区的过度兴奋有关。

我们的睡眠周期分为快眼动（REM）睡眠阶段和非快眼动（NREM）睡眠阶段。

绝大多数的梦境都是发生于快眼动睡眠阶段，少部分发生于非快眼动睡眠阶段。

按照正常成人每晚4~6个周期来推算，每晚可能要做4~6个梦。

通常醒来后数分钟或十余分钟之内还会记得梦境，但很快，梦的`细节就会被淡忘。

梦能被解析吗？

弗洛伊德有部经典之作“梦的解析”，对很多梦境都做了意向性分析和解释曾经风靡全球。

梦的解析往往需要在充分了解梦者的文化背景、个性特点、内心渴望、重大事件等因素的情况下进行，甚至睡眠时的周边环境特点、睡眠时的身体状况等，都有可能影响梦境。

比如，人在一个完全陌生的环境里，容易激发内心的不安全感，梦境也往往与之有关。一个处于高度紧张甚至担忧惊恐的人，还可能会梦见从悬崖上坠落或是被人追赶甚至追杀。

另一方面，随着现代医学的发展，人类可以借助多导睡眠图等设备来深入研究睡眠与觉醒，以及相关的梦等现象。

梦境通常是在快眼动（REM）睡眠阶段发生，这一睡眠阶段里，个体对外界环境的刺激是有部分感知但通常会做以歪曲解释。

比如膀胱充盈的刺激可能会诱发产生到处找厕所的梦境，一旦不再充盈刺激不存在的时候，梦境中反映出来的往往是找到厕所了，现实是尿床了。

从这个例子来说，说梦是正的或是反的都是有道理的。

经常做梦是好事还是坏事？

这个不能一概而论。

做梦通常也是机体自我调节缓解情绪的一种方式，如果不觉得痛苦可以不予理会。

但如果经常出现噩梦，或是个体为此烦恼痛苦，建议及时就医咨询。这些梦可能是提醒我们身心健康存在一定隐患。

可以在专业人士的帮助下，采取记梦-分析梦-直面梦-睡前预演期待结果的梦剧等，来缓解身心痛苦。

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但是如果经常做梦会对睡眠质量产生影响：

1、如果做梦的睡眠时期（通常是REM睡眠）存在情绪问题，那么梦的体验通常比较明显，尤其是噩梦的体验，会加重个体对健康的担心和对睡眠的恐惧，形成恶性循环。

2、梦过多的时候，醒来很多人会觉得疲惫不堪，没有清爽的感觉。

REM睡眠阶段的呼吸心跳通常不规律，肌张力降低，此时醒来，最直接的.感受就是呼吸心跳不规律周身无力。

如果想尽量少做梦，有几个简单的方法：

1、白天尽可能充实一点，让精力和体力都能够得到足够的消耗。

2、在白天花几分钟时间整理一下自己的“心”，看看梦境里所出现的元素哪些有可凸显的现实背景，能把问题在清醒时有把控地解决，总好过在睡眠中在梦境里难以控制地演绎。

3、睡前不要给予太多声光刺激或是故事情节。

所以

无论说说梦是正的还是反的

很多时候都只是一种美好的愿望

祝大家都能做个好梦

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观点一：做梦都是相反的

这种观点认为，有些梦境其实只是梦者情绪的释放模式，是梦者内心想法/潜意识的映射和反应，在现实中不会发生，因此自然与梦境相反。

例如，梦境由怨恨情绪引发的，某个对象死亡或受创的梦，比如，白天和某人吵架，晚上梦里某人就死了，或在哪个地方栽了，受打击了。其实这种梦境只是情绪的释放，是做梦者内心因为吵架而怀恨，出现的一点点恶毒的.想法导致，通常情况下，遵纪守法的梦者当然不会对怀恨的对象进行报复，反而梦做过了也就释放了负面的情绪。

由此，这种梦境就不会真正预示什么悲催的结果，相对梦境而言，现实中的主角会过得很好。

下面再举一些大概率成为反梦的例子：

梦见掉门牙，不一定预示长辈有难

梦见掉门牙，传统的周公解梦有说法，指梦见掉牙就是父母会死，长辈有难，其实，掉门牙意味更多的是靠山出问题，而人的靠山，大部分是指家族长辈，才有长辈遭难的说法，而在实际情况下，若是梦见掉门牙，更多地不是预示父母长辈有难，而是自己的人际关系，形象出了问题，失去了贵人的帮助。

梦见蛇，现实里不但没有异性垂青，反而一直被甩

其实，这个梦里的蛇在什么位置很关键，梦里蛇若是寒气逼人，或咬或缠及肾，关节，心脏等位置的时候，代表着一身病气，那么在现实中，自然不会有异性对病怏怏的做梦人发出强烈的暧昧信号了。

梦见自己受伤害，实际上没受伤害

经常有人会梦见自己死亡，梦见摔跤，掉落，梦见自己受创，缺胳膊断腿什么的，这种梦境大部分是源于危机提醒，比如手足暗指兄弟姐妹，男人更指事业，女人则指感情，头部受创指心脑血管的问题，梦见自己死亡，大部分都是指思维方向的空洞，或渴望爱导致，这种梦99%不会像梦里一样真实的呈现在生活中，也就被视为反梦。