分娩的前兆有哪些

分娩的前兆有不规律宫缩、阴道的少量出血，也就是见红和胎儿下降感。

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1、宝宝“下沉”

分娩开始前的几周内，孕妇会体验到一种"胎儿下坠"的感觉。

2、孕妇的宫缩增多

频繁、强烈的假性宫缩，表明孕妇已进入临产前期了。随着真正分娩的.临近，宫缩会变得相对疼痛起来。

3、孕妇的子宫颈开始成熟

如果到了预产期，医生可能会在产前检查时做一次阴道检查，看看子宫颈是否已经开始发生了变化。

4、孕妇排出了宫颈粘液栓，或者“见红”

随着分娩的临近，如果子宫颈开始张开，可能会排出宫颈粘液，叫做"见红"。

5、羊水破裂

羊水囊破以后，羊水会通过阴道流出来，这种情况要立即到医院就诊。宝宝受细菌感染的可能性会增加。

6、有规律的痉挛或后背痛。

这是子宫交替收缩和松弛导致的，这种现象发生在分娩开始时。

在产妇在临产时需要注意一些什么呢？

一忌怕

妨碍全身的应激能力。

二忌急

导致终日寝食不安

三忌粗心

准备不充分导致手忙脚乱。

四忌累

要注意休息，睡眠充足。

五忌懒

不宜长时间地卧床休息。

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如何分娩呢？

1、不高声喊叫：发出声音本身没有什么不好的，但是如果持续地高声喊叫，就会打乱缓解阵痛的呼吸节奏，声音低一点是没问题的。

2、不过度紧张：开始后会持续很长时间，所以注意力不要从一开始就过分集中，不要详细地记录什么，这会让你感觉紧张、疲劳，而这些首先会影响到交感神经，阵痛就越难度过。

而在具体的分娩方式上，各位准妈妈们也是需要提前进行选择的，那么到底如何分娩呢？

其实，水中分娩对于女性来说是很好的，比较之顺产和剖腹产，水中分娩也还是在顺产的基础上进行的一种分娩方式。对于在条件允许的情况下，女性最好不要选择剖腹产，可以考虑选择水中分娩的。对于害怕疼痛的女性，水中分娩是最好的选择。

而且在选择水中分娩的时候，水体的浮力作用帮助产妇自己找到最有用的位置。如果准妈妈想要换一个位置，也不需要其他人帮忙。准妈妈也可以借助浮力根据需要或者医生的.口令轻易地自由置换位置。这些都可以有助于妈妈的`盆骨打开和顺利分娩。

以上就是笔者为各位准妈妈们介绍的关于孕妇分娩方式以及分娩后需要注意的事项的信息了，请大家注意选择。

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什么是催眠分娩

催眠分娩法是一种帮助产妇分娩的方式，是指助产妇运用催眠、心理干预、腹式呼吸等方式，与助产技术相结合来减轻产妇的分娩痛苦。催眠分娩法可减少分娩疲倦感，提高自然分娩率，减少产伤，有利于产妇分娩过程的顺利进行。

第一次听过“催眠分娩”这个词的妈妈可能觉得很新奇，其实催眠分娩早在前几年就已经在日本、美国等发达国家流行。英国凯特王妃就是通过催眠分娩，将小王子顺利诞下。那么何为催眠分娩，其实就是指在分娩的过程中，放松、呼吸和视觉技巧的综合运用，催眠分娩是一种自然、平静的分娩方式。

催眠分娩法的步骤

1、透过联想训练、产前体操、腹式呼吸等精神及身体训练来稳定身心，并减轻分娩时的痛苦。透过对分娩的持续联想过程和产前体操、腹式呼吸，可以控制孕妇肌肉的紧张或松弛状态，因此有利于分娩过程是顺利进行。

2、利用睡觉前的催眠状态放松意识，然后反复进行联想阵痛及分娩的训练。如果反复进行这些训练，就能消除分娩的恐惧感和不安的情绪，而且能增强孕妇的信心，进而缓解分娩时的疼痛。

3、透过松弛训练可以掌握身体紧张或松弛的感觉，而且能促进松弛激素与脑内啡的分泌，因此能减轻疼痛，缩短阵痛时间。

4、利用呼吸法，为体内提供充分的氧气，因此能自然地松弛肌肉，而且能充分提供胎儿所需的氧气。

把这个方法与助产技术结合在一起，足以让一位产妇在整个的分娩过程中，实现身心完全放松，子宫收缩适当，产程进展顺利的目的。大大减少了镇静、麻醉-药物的应用。不仅提高了自然分娩率，而且能够减少产伤。

催眠分娩法的训练

1、腹式呼吸训练

产妇训练腹式呼吸法。在分娩时进行深度呼吸，让充分的氧气稳定身心，松弛肌肉，减轻分娩痛苦。

2、联想法训练

利用催眠放松孕妇意识，反复进行联想阵痛和分娩的训练，消除对分娩的恐惧，增强分娩信心，缓解分娩痛楚。

3、松弛训练法

掌控身体紧张或松弛的感觉，促进松弛激素和内啡肽的分泌，减轻分娩疼痛，缩短阵痛时间。

催眠分娩的优点

1、 导入了其他分娩准备教育中没有的联想训练，因此能使肌肉出现松弛的效果。

2、 在分娩前接受精神分娩准备教育，而且在怀孕期间，透过合理的生活习惯做好自然分娩的准备，因此不需要特殊设施或药物。

3、 催眠分娩并不是单纯地克服阵痛的分娩方法，而是贯穿怀孕、分娩、母乳、授乳、育儿过程的，是胎教意味浓烈的总体分娩法。

4、 导入瑜伽，因此容易理解和掌握。

5、 利用孕妇本身的母爱，激发出对婴儿的感激之情和对分娩的`信心。

6、 在睡前的意识状体下，充分地松弛或收缩子宫，因此分娩时间较长时，能减少疲倦感。

7、 采用瑜伽呼吸法，有助于体内气体”的排出，因此受催眠教育的产妇体内PH值普遍高于一般产妇。

8、 充分松弛产道，因此胎儿能顺利地通过产道。

9、 据统计，接受医疗催眠分娩的大部分产妇在分娩时能获得满足感。

10、 让孕妇知道分娩时的阵痛是娩出婴儿很重要的环节，而且分娩是产妇与胎儿首次合作的过程。

催眠分娩的缺点

催眠分娩需要对瑜伽有所了解，而且参与分娩的全体人员都应该充分了解催眠的内容。另外，跟拉梅兹分娩法一样在分娩时必须保持冷静，这样才能顺利地进行分娩。

产前孕妇需要进行相关练习。

产妇分娩时需要专业催眠分娩师协助。

在分娩时产妇必须保持冷静才能顺利进行。

并非人人适用，产前孕妇需评估是否能采取顺产，头盆不称者禁用。