小孩老是注意力不集中是有什么原因

小孩注意力不集中首先要看孩子是不是睡眠不足，或者是感到非常疲劳。

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第一、身体疲劳。如果头天晚上出现了身体异常疲劳或者睡眠不足的现象，第二天时就会出现注意力不集中的表现。这是比较常见的一种生理性因素，针对这种情况家长首先要做的就是调整小孩的作息时间，让他们养成早睡早起的习惯，尽量不要熬夜。只有保证充足睡眠，才能让自己拥有一个好的精神状态，从而来集中注意力更好的学习。

第二、环境影响。如果所处的环境特别吵闹，也会导致小孩出现注意力不集中的现象，本身他们的意志力比较薄弱，很容易受到外界因素的干扰。平时学习时尽量给他们营造一个安静的环境，这样才能让他们更好地集中注意力，防止出现走神的情况。

第三、缺乏营养。有些时候出现注意力不集中的现象，可能是因为体内缺乏微量元素所引起的。尤其当机体缺锌之后不仅会出现食欲下降的问题，还会影响智力发育，甚至会因此而出现注意力不集中或者好动的现象。

很多家长都认为小孩的注意力会随着年龄不断增长而有所改变，其实这种想法是错误的.，家长应该尽早纠正他们的`这种不良习惯，帮助他们更好的集中注意力来学习。出现注意力不集中的情况后，应该找出根本问题所在，然后再针对性的进行改善。平时也要注意培养小孩的学习兴趣，不要给他们太大的学习压力，这样才能让他们更愿意集中注意力去学习。

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小孩子如何集中注意力方法

1、用游戏激发孩子兴趣

孩子对自己感兴趣的事情,可以一干就是一个来小时,而不感兴趣的则怎么也不起劲。在给孩子安排活动时,激发孩子的兴趣很重要。家长可以借鉴幼儿园课堂的做法,给孩子准备具体形象吸引人的材料,并创设符合幼儿年龄特点的游戏情境。

在给孩子安排游戏时,要注意游戏难度要适合孩子的水平,让孩子既能体验快乐又要感受挑战。如果游戏超过了孩子所能完成的范围,即使再有趣也不能吸引他们的注意;如果游戏太容易,对孩子没有挑战性,孩子也不会感兴趣,不能集中注意力。

2、给孩子营造安静的环境

孩子的注意力容易因新的刺激而转移,这是学前期幼儿的普遍特点。家长可排除各种可能分散孩子注意力的因素,为孩子创造安静的游戏环境。比如,家长可以给孩子安排一个固定的游戏角,让糖果等可能吸引孩子注意力的`东西远离孩子的视线。

在与孩子游戏时,家长应注意观察孩子,适时地对孩子提出适当的要求。比如,当孩子在专心致志地做某件事情时,家长不要随意地去打扰孩子。若这时家长一会儿让孩子去吃水果,一会儿又问他饿了没,孩子的活动被家长打断多次,时间一长,自然无法集中注意力。

3、让孩子有规律地生活

孩子一天的生活节奏和活动时间都会影响到他的注意力。所以安排好孩子的生活作息很重要。吃饭、睡觉、游戏、运动,看绘本,每天安排好每个活动的时间,如没有意外的话尽量不去打乱一天的安排。比如每天饭后“工作”半小时。我说的“工作”其实就是让她玩游戏。我会告诉她,宝宝要像妈妈一样工作了,宝宝也要像妈妈一样认真地去完成。当她完成自己的“工作”时,我会鼓励她:“宝宝工作完成得很好,很棒!”每到“工作”时间,孩子都会很专注。

4、别强求孩子专注一件事

如果孩子在做一件事情的时候注意力不集中了,家长不要强制孩子一定要专注。注意力不是一朝一夕能够培养的。

当孩子注意力分散时,可以适时地转移孩子的兴趣点。比如画画,因为他喜欢画画,可以画上一个钟头。都不厌倦。同时,家长还可以强化孩子的兴趣点。比如孩子喜欢飞机,就给他多安排些和飞机有关的游戏。孩子的注意力会在这些他感兴趣的事情中慢慢培养起来。

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孩子注意力不集中的原因

1、环境的干扰。

有些学校周围靠近马路或挨着施工工地,上课时间外面有噪音;有的家长在孩子学习的时候看电视、打电话或与他人谈话,又不注意控制声音;有的家长经常在孩子学习时在旁边走来走去,一会儿问饿了吗,一会儿问渴了吗,不断的“嘘寒问暖”;还有一种情况是孩子学习的房间光线不好,太暗或太亮,桌椅不舒服等等,这些方面都会引起孩子注意力的分散。

2、生理因素的影响。

保持高度的注意力,需要有旺盛的精力。有些学生上学前不吃早饭,上课的`'时候饿了,饥肠辘辘不能让自己集中注意力;还有的学生作业多,很晚才能休息,睡眠不足,上课时无精打采,昏昏欲睡,也不能全神贯注的听讲;还有的学生身体不舒服,也不能集中注意。