产妇和新生儿护理常识有哪些
产妇和新生儿护理常识有:室内环境、尿布和衣服、饮食、睡眠等,室内环境宝宝在出生后不能马上适应温差变化,因此最好将室温调至25度至28度之间。通风的条件下,也要保证适宜的室内温度。有些家长担心强烈的阳光刺激宝宝的眼睛,就拉上窗帘,让室内环境变得昏暗,这种做法不可取的。室内光线过于明亮或者黑暗都不好。选择适当的窗帘,在阳光耀眼的时候,进行遮光,避免强光刺激。在自然光线柔和的时候,让宝宝慢慢适应光线,感受昼夜的不同。
尿布和衣服衣服
(1)材质:应该使用布料柔软易吸水的棉质衣物,不要有印染,也不要使用化纤面料。
(2)颜色:宝宝容易弄脏衣服,为了方便家长检查出脏东西,同时,避免宝宝的肌肤受到染料的伤害,尽量使用颜色浅的衣物。
(3)大小:使用款式宽松的衣物,便于穿脱,也不妨碍肢体活动。在气候寒冷或者室内温度低的请款下,应该给新生儿戴一顶柔软舒适的帽子,因为他们的头部散热比较大。
睡眠和睡姿新生儿的头比较软,良好的睡姿有助于头部的发育,同时,睡姿对呼吸也有一定的影响。
(1)枕头:厚度在1—2公分之间,中间微凹、两头微凸。
(2)睡姿:最好仰卧或者侧卧,避免胸肺被压迫。
a、在刚喂完奶之后,应该选择侧卧,避免溢奶造成咳嗽,甚至导致窒息。
b、仰卧时要经常变动宝宝的体位。
c、在出生后的头几天里,为了避免呼吸道中分泌物被吸入气管,及时将呕吐物排出,家长应该可以让足月的宝宝在睡觉时适当采用俯睡的姿势。要注意的是,俯睡时一定要把枕头拿掉,把宝宝头偏向一边,家长也一定要在旁边守护。
(3)时间:新生儿每天的睡眠时间一般在18-20个小时,但是,没有满月的宝宝不能长时间的睡眠,家长可以每隔2-3小时弄醒宝宝,给他喂奶。
通过上面介绍我们知道了产妇和新生儿的护理常识,产妇一定要多休息,多吃有营养的食物,这样才可以保奶水的充足,要确保新生儿的卫生,要给宝宝勤洗手,保持室内空气的流通。
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