如何美白皮肤 有哪些美白方法
一、食补帮助美白
美白要多喝水
早上空腹喝一大杯温水,睡前喝一小杯,让细胞充分吸收水分,可以有效防止黑色素的出现,有美白功效。每天记得至少保证8杯水。
多吃含维生素C的食物
人体必需的物质少不了维生素C,多吃含有维生素C的食物,对全身美白很重要,如苹果、葡萄、橘子等都能很好的美白。
二、外在生活习惯也可以帮助美白
充足的睡眠
人在晚上10点后皮肤就会进入代谢的时间,美白,睡眠是关键,每天要保证8小时以上的睡眠,并且经常保持开朗的心态,全身肌肤自然会白。
绿茶沐浴能美白
将喝过的绿茶渣,放在浴缸内,注入热水,并在绿茶水中浸泡10-20分钟。其实绿茶沐浴能有效去除皮肤表面的油脂及污垢,有爽肤除痱、柔软角质的功效。经常用绿茶沐浴也可以达到美白的效果。
美白要把握出行时间
紫外线是全身美白的的最大敌人,因而要尽可能的避开紫外线较强的时段出行,早上10点至下午2点是一天之中紫外线最强的时段,对肌肤的伤害很大,这段时候最好是不要出行,出行也要带有防晒工具,如防止紫外线雨伞。
三、护肤品协助美白
使用防晒产品
烈日当空,是无论如何也少不了防晒产品,每天出门都需要擦防晒霜,出行时每隔3-4个小时擦一次防晒霜,因为流汗有可能把之前涂的防晒霜冲没了,因此要时时留意自己的肌肤,给予适当的保护。
化妆水美白
这个方法可在在睡前用化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次,皮肤会有想不到的水亮清透喔。
以上介绍的三个方法一样是可以美白肌肤的,女性在日常多吃美白的食物,良好的生活习惯,同时协助美白产品也是可以帮助美白,改善你的皮肤状态,以上介绍的方法,赶紧试试吧,以上介绍的内容希望对大家有帮互助。
-
让肌肤美白的几种简单方法
1、防晒护理想要让肌肤白皙起来,防晒一定是不能忽略的问题。美眉们的皮肤之所以会变黑,都是因为接触到紫外线,如果想要皮肤远离紫外线的辐射,那只能待在室内,偶尔要出门的话,也要使用防晒系数大于等于三十的防晒霜来保护皮肤。另外,出门要戴帽子,遮住脸,在保护皮肤的同...
-
各路达人拆招春季美白秘诀
达人的秘密美白行动阿治——爱上健康美白的食物我是个完美主义者,不管是对美食还是皮肤,都很挑剔,怎么能够容忍脸上长了色斑呢?1.在美白领域最新的科研成果就是把高纯度维生素C用纳米包裹起来做成细微的纳米胶囊颗粒分子,避免其接触空气被氧化而失去功效。这项技术...
-
美白肌肤的9个注意
1、脸色是生活状态的反应白皙通透的肌肤是健康状况与心理状态的直观反映,所以,熬夜、偏食、烟酒等不健康生活习惯当然会在脸色上表现出来。能避免当然最好,实在改不了,那你就必须更全面更长期地坚持使用美白产品喽!2、DNA不是美白产品能改变的因遗传作用产生的雀斑...
-
食材美白法令人吃惊
绝对吃惊,是要告诉你就地取材也能让皮肤快速美白。牛奶,黄瓜,蜂蜜,珍珠粉,香蕉,鸡蛋是必备品。之所以说它们是必备品,那是因为你无聊的时候,可以随便拿几样配在一起做面膜,而且效果也是非常好的。1、新鲜鸡蛋个,洗净揩干,加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液...