皮肤为什么会水油不平衡

错误的护肤方式、作息和饮食的不规律、 过度控油等原因导致水油不平衡。

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水油失衡主要由于先天因素和后天因素而造成的。先天因素包括：天生的皮肤角质层较薄，缺乏天然的保湿因子，不易锁水，就会形成先天干皮肤质。还有一点是天生的皮脂腺活跃，致使皮脂的分泌较为旺盛，就会形成天生的油性肌肤。

后天因素包括：错误的护肤方式、作息和饮食的不规律、精神压力过大、空气中温度和湿度的`变化、过度控油。

那么出现水油失衡的状态时要怎么改善呢?出现水油失衡，就要根据不同的肤质来解决这个问题。对于干皮肤质的人来说，做好保湿锁水是非常关键的，只有充分的补充好面部的水分才能有效的改善水油失衡的情况。

对于油皮肤质的人来说，最主要的是要做好控油的护肤工作，无需过度的进行补水保湿。对于混合肤质的人来说，可以根据比较严重的皮肤类型来进行护理，也可以分区护理。如果出现外油内干的状态时要警惕不当护肤的情况，做好控油和保湿，并且使用修复产品。

在改善水油失衡的过程中要注意一定要做好卸妆、清洁的护肤工作，在洗脸的时候手法一定要轻柔，不要用力揉搓。另外，平时除了要做好补水之外，还要注意锁水，不要频繁的使用吸油纸来吸油;在生活中也要多加强运动，注意饮食的清淡，多吃水果和蔬菜，注意保持良好的作息时间

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(1)想要肌肤水油平衡，最重要的一点就是给肌肤补水，很多人感觉自己的脸上出油很多，就想着去油、控油，就忽略了给肌肤补水

这样子对肌肤的影响还是比较大的，油性肌肤在控油的同时，给肌肤补水也是很重要的，大家要记住一点，不管是比较干的肌肤状态，还是脸上出油多的肌肤，补水都是很重要的。

(2)想要自己的肌肤水油平衡，使肌肤保持一个健康的状态，很重要的一点就是自己的生活习惯一定要健康，这就包括两个方面，一是吃的东西要是健康有营养的，新鲜的水果和蔬菜可以多吃，少吃油炸食品，二是自己要调整自己的作息时间

尽量规律一点，经常熬夜、睡眠时间不够的话，就会导致我们的内分泌失调。这样子对肌肤的影响是很大的，脸上的水油就会处于一个失衡的状态，所以想要自己脸上的水油平衡，养成良好的生活习惯是很有必要的。

(3)使自己脸上处于一个健康的状态，还需要注意的一点就是，要针对性的选择适合自己的护肤品，这样子对脸上的护肤就很好

想要脸上的水油处于一个平衡的状态，油性肌肤在选择护肤产品的时候，使用清爽型的比较好，肌肤比较干的女生选择滋润保湿型的护肤品比较好。不管是在什么季节里，使用基础的水润都是很有必要的'，爽肤水和乳液不管是什么肤质，一定都不能少。

调节肌肤水油平衡的护肤产品有哪些

(1)理肤泉的补水舒缓喷雾，理肤泉是一个比较出名的护肤品牌，它家的产品成分都很温和，使用感很好，这一款补水舒缓的喷雾是小编最近在使用的

因为春季脸上很敏感，一热就出油，早晚比较冷的时候脸上又很干，在这样的天气里，使用理肤泉的.这一款产品是很舒服的，喷在脸上肌肤吸收很快，既给肌肤补了水，脸上也没有油腻的感觉。

(2)相宜本草的水油平衡护肤套装，相宜本草家的产品很多女生应该接触过，产品使用起来还是很舒服的，很多产品都是天然植物的配方，用在脸上是很安全温和的

这一套护肤产品主要就是针对脸上的水油失衡设计的，里面是金缕梅的配方，使用在脸上可以有效的控油，产品还加入了补水因子，也可以给肌肤深层补水，是一款很不错的调节肌肤水油平衡的产品。

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什么是水油平衡？

水油平衡，指的是皮肤不干也不油，皮肤水分和油分达到一个平衡度、皮肤健康有光泽、毛孔分布均匀的好状态。

什么导致了皮肤水油不平衡？

医学领域认为激素，特别是雄性激素是主要诱因。雄性激素分泌旺盛的人，出油就多。如果你有不规律、不健康的作息和刺激的.饮食习惯，也会影响到内分泌，从而影响到皮肤的皮脂分泌，有时过度清洁也会影响到油脂分泌。

温度高时，皮脂分泌量较多；气温低时，皮脂分泌量减少。所以夏季皮肤更易出油，冬季时皮肤会变得偏干燥。

水油不平衡怎么办？

1、内分泌方面

保持健康的生活作息，饮食清淡，不熬夜，别给自己太大压力，保持心情愉悦，并坚持运动。

2、护肤方面

水多油少的皮肤：因为水分比较容易流失，所以可以采用含有保湿剂的护肤品，比如矿物油和蜡类、硅油类、植物与动物脂肪类、脂肪酸和酯类、胆固醇类等。

水少油多的皮肤：皮肤本身的油脂能起到一定的锁水功效，所以一定记得补水大于保湿。尤其是在夏天，停用那些比较油的护肤品，改用清爽啫喱质地、富含透明质酸的护肤品就行了。