为什么熬夜容易长痘:做到4点让你熬夜也不长痘
为什么熬夜容易长痘?对于现在的年轻人来说,熬夜是再正常不过的了,熬夜加班、熬夜追剧、熬夜打游戏…熬夜最直接的后果就是脸上长痘痘,为什么熬夜会长痘?做到这4点让你熬夜也不长痘。
为什么熬夜容易长痘:做到4点让你熬夜也不长痘
经常熬夜,自然睡眠质量差,多数会出现“肾阴虚”的问题,“阴虚火旺”,火热瘀积于面,加上天气干燥,影响了皮脂腺的排泄,油脂不能即时排泄,毛孔堵塞,与造成痘痘丛生。
专家表示,白领一族痘痘的集中爆发可能有以下三个原因:
首先,加班加点让人感到紧张,压力倍增,肝火旺,内分泌失调,痘痘当然猛冒。
其次,节日聚会扎堆,进食过多油腻食物,加上过度熬夜狂欢,痘痘怎能不找上门来。
最后,天气干燥,为了保湿,过度使用含油脂丰富的护肤品,堵塞毛孔引发痘痘。
做好4件事熬夜也不长痘
1.每天8杯水
熬夜的人上辈子都是折翼的天使。大热天里,加班熬夜更容易上火,脸上爆出的痘痘也是这“火”惹的祸,要去掉这火,每天8杯水是绝对不可少的。
2.补充维生素C
如何熬夜又不长痘痘呢?加班熬夜会让皮肤的胶原蛋白流失,晚餐时多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物,有利于皮肤恢复弹性和光泽。动物肉皮富含胶原蛋白(如猪蹄、猪皮),大量的水果中都富含维生素C,也可以口服1片维生素C.但切忌要少食辛辣食品,特别是油性肤质的朋友,防止皮肤中的水分过度蒸发。敏感性皮肤应尽量少食海鲜。酒精类饮料对皮肤的养分吸收和保有大打折扣,因而要尽量少用。
3.晚睡不晚洗
熬夜一族如何熬夜又不长痘痘呢,这是有说道的。不要等到睡觉前才清洁皮肤,如果早已满脸堆满了油脂,就应尽量把洁面时间提前以减少肌肤负担,预防粉刺痘痘。洁面不妨使用能同时卸妆和清洁的二合一洁肤乳,2分钟搞定清洁。一些含有果酸或水杨酸的洁面乳深层清洁效果显著。尤其是水杨酸,它能够真正深入毛囊进行清洁动作的复合体成分,可以增进角质细胞新陈代谢的速度,减少皮肤表面废物和毒素的堆积。
4.肌肤补水
熬夜时肌肤容易出油,其实是因为肌肤缺水。如果不注意处理,大量的油脂堆积在脸上就容易堵塞毛孔,滋生痘痘粉粉刺。这时可以用一款清爽的化妆水泡纸膜敷在脸上,快速为肌肤补充水分,再擦上有控油功能的凝露,这样就能控制油脂的分泌,又能使皮肤保湿。熬夜加班还应该让室内空气通畅,并保持一定的湿度,这时在室内准备一台加湿器就显得必不可少啦。
-
晒伤后怎么处理,晒伤后处理方法有哪些
1.冰敷在晒伤后可以准备一些冰袋或者是冰丝的面膜,这样可以有效的让我们的皮肤在降温的同时,还能够进行有效的呼吸。2.拍爽肤水,如果在外面发现我们的肌肤已经晒伤了,可以立即在自己的脸上涂一些爽肤水,这样可以有效的帮助肌肤更好的呼吸。所以在买爽肤水的时候最好...
-
【自制鸡蛋面膜做法】蛋清面膜的正确做法 鸡蛋清面膜的作用与功效
自制鸡蛋面膜做法做法一、香醋蛋清面膜1.原材料:鸡蛋、醋。2.面膜做法:将新鲜鸡蛋浸入醋中,72小时取出,取蛋清备用。每天晚上睡觉前清涂面,等面膜干了再用清水洗净,一周两次。3.功效作用:这款面膜能滋润肌肤,去除皱纹。醋不仅能杀菌,还能去除痤疮和黑斑,使肌肤更加细腻。...
-
【敷面膜的最佳时间】正确敷面膜的6个步骤 面膜多久做一次
敷面膜的最佳时间近年来,敷面膜特别受欢迎。现在市面上的面膜有很多种,比如补水面膜、美白面膜等。选择敷面膜的最佳时,可以让护肤效果翻倍。1.早上6点,这段时间大部分上班族刚起床,洗完就可以贴面膜,不仅让皮肤一大早就喝饱水更容易化妆,还可以在做早饭的时候敷面膜,...
-
爽肤水什么时候用
爽肤水在市面上使用的人是非常多的,也是我们护肤品里面必不可少的东西,那么爽肤水什么时候用呢?下面就一起来看看吧爽肤水什么时候用1.洁面后在洁面后脸部肌肤就会出现紧绷的状态这个时候使用爽肤水是最好的,可以为肌肤进行第二次清洁,和补水保湿,能有效的加强肌肤的...