牛奶的美白功效,你应该如何正确喝?
牛奶很美味相信你也知道,牛奶可以美白相信你更有是有所耳闻,牛奶究竟如何正确让你喝白了,喝不了的牛奶如何制成高效美白面膜?内服外敷双管齐下让你也能拥有白皙肌肤。一起来学习吧!
牛奶不仅有丰富的蛋白质,还含有丰富的钙质,适合所有人使用。大家都知道喝牛奶健康,而且如今很多女性用牛奶来美容,自制牛奶面膜或者是用牛奶洗脸,据说有强大的美白功效。但是你知道吗?喝牛奶也可以美白哦!
喝出健康好肤色
牛奶是含有身体里的多种营养素,喝牛奶可以补充人体的微量元素。奶中品质优良的蛋白质及维生素B2能滋润美白肌肤、预防口角炎及预防眼睛病变的发生; 维生素A可以预防夜盲症,同时喝牛奶是养胃的,身体好了自然会有健康的肤色,自然也会出现白里透红的效果。
坚持喝才能看到美白效果
坚持每天临睡前一杯牛奶,这样可以美容,还可以助眠哦。如果能坚持喝半年以上或者长年都喝牛奶的话,皮肤会比以前更白嫩的,如果只是喝个几个星期或者几个月,那么美白的效果不会很明显的。
时间最好在早晨和晚上
喝牛奶的时间最好是在早晨和晚上,早上一杯牛奶与鸡蛋和面包作为早餐可以提供人体一天所需的能量,晚间睡前一杯牛奶,可以起到镇静的作用,能提高睡眠质量。而且每天饮用的牛奶在500ML为宜,并在饮用牛奶时与其它的食物共进,可以起到更好的消化吸收作用。
下面介绍几种牛奶面膜的制法!
牛奶面膜
喝牛奶时留下一点,然后用化妆棉沾着向脸上涂;或者用一张面膜纸浸泡在牛奶里,然后再敷脸,效果会更好。过10分钟左右拿掉,用清水洗干净,再拍上爽肤水,擦上乳液。
牛奶珍珠粉面膜
牛奶和珍珠粉配合使用,美白的效果会更好。买质量好一点的比较细的珍珠粉,然后直接加入牛奶中调均匀,然后涂在脸上,大概15分钟洗去,脸会又白又嫩,长期坚持使用,再配合内服牛奶,这样会加快皮肤美白的速度。
牛奶橄榄油面膜
准备牛奶50 毫升,加4-5 滴橄榄油及适量面粉调匀后敷在脸上,20分钟后洗去。此面膜长期使用,可增加皮肤的活力弹性,使皮肤清爽润滑,细腻洁白。
牛奶香蕉面膜
香蕉绞成泥后和牛奶,水以2:5:1的比例搅拌,使它成为膏状,然后涂抹在脸上就可以起到美白的效果。每周两次就够了。
-
怎样护肤才能缩小毛孔呢
1.定期护理:选择有去黑头功效的清洁面膜,使用清洁面膜后,洗干净,用粉刺针将浮出的小黑头处理干净,一般周期贼一周,敏感肌可以根据自己的肌肤情况来延长周期。2.做好防晒:常晒的人会刺激黑头粉刺,长期的紫外线会让黑头加重,日常防晒是很重要的,要多涂抹防晒是,一定不要在太...
-
洁面乳哪个品牌好用,好用的洁面乳品牌推荐
1、欧树蜂蜜洁面咖喱,这也是法国的洁面品牌纯天然植物制作不含添加剂。2、玉兰油水感透白深层洁肤乳,这款洁面乳不仅能够清洁皮肤还能够提亮肤色。3、理肤泉洁面膏,富含甘油,也可以用来卸妆,也可以用来洁面。4、温净氨基酸洁面奶,虽然品牌不响亮,但是也属于国货之光日...
-
乳液和面霜有什么区别,乳液和面霜的区别是什么
1、乳液和面霜质地不同,质地轻薄,触感清爽,适合四季使用,面霜油脂含量多,适合干燥肌,油性皮肤不适合。2、乳液和面霜适用季节不同,面霜适合早秋冬季节用,乳液适合夏天用。3、乳液和面霜使用人群不同,干性或者中性皮肤适合使用面霜,中性皮肤和油性皮肤适合用乳液。4、乳液...
-
防晒霜的功效和作用,防晒霜的作用有哪些
1、防晒霜主要作用是帮助皮肤阻挡紫外线的照射,,防止皮肤晒黑、甚至晒伤,主要是防止皮肤老化。2、防晒霜一般是洁面之后先使用水、乳液、面霜之后使用,算是护肤的最后一步。3、防晒霜的使用率是非常高的,日常和化妆都要坚持涂抹,效果才能更好,达到保护皮肤的作用。4、...