怀孕期间哪些食物应该避免
怀孕期间哪些食物应该避免
孕妇禁忌食物一览表对怀孕的妈妈是很重要的。在孕期孕妇是特殊的群体,不仅是生理、心理上发生了变化,饮食也随之发生了改变,因此在注重加强营养的同时,也要对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择方面多加注意,下面我们就通过表格来看看孕妇哪些食物不能多食。
孕早、中、晚期——孕妇禁忌食物
孕早期孕妇禁忌食物:薏米、芦荟、马齿苋、杏仁、海带、黑木耳、木瓜、菠菜、茄子等
孕中期孕妇禁忌食物:热性香料、甜食、人参、油条、月饼、木薯、火锅、生鸡蛋、金枪鱼、粽子等。
孕晚期孕妇禁忌食物:高脂肪饮食、高蛋白饮食、高糖饮食、高钙饮食、熏肉、腊肠、松花蛋、鹿茸、桂皮等。
不宜吃的水果:荔枝、桂圆、柿、西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子、菠萝蜜、榴梿、新鲜杨梅。
不宜吃的肉类:螃蟹、甲鱼、动物肝脏、兔肉、麻雀肉、鳗鲡、蛙肉、海马等。
不能吃的零食:含铅食物如爆米花、皮蛋等;含铝食物如油条、薄脆等;含过氧脂质的食物如熏鱼、炸鱼等。
不能喝的食品:生水、咖啡、浓茶、汽水、冷饮
-
女人补气补血吃什么好:补气补血的保健品有哪些
女人补气补血吃什么好:我们都知道,女性身体比较弱,常常气血不足。那么女人补气补血吃什么好?很多人都喜欢唇红齿白,气色红润。不过当今社会压力很大,女性身体不是很好。那么补气补血的保健品有哪些?一起看看补气补血的食物。女人补气补血吃什么好什锦糯米粥材料:糯米50...
-
女人经期腰痛居然还和这有关系(图)
女人经期腰痛居然还和这有关系(图)不少女性在月经前和月经期间都会出现腰酸、腰痛的现象,严重的时候甚至难受得腰都直不起来,非常痛苦,但为什么月经前和月经期会出现腰痛呢?有没有办法缓解这种难受与疼痛呢?引起经期腰痛的原因有很多,有内在原因也有外在原因,因此想要缓...
-
女性怎么保养子宫和卵巢(按摩手法)
子宫和卵巢有保持青春的作用,下面给大家来聊一聊保养卵巢和子宫有方法,以及保养卵巢的按摩手法,来了解了解。1女性怎么保养子宫和卵巢1.在日常生活中可以多吃一些富含维生素的食物,尤其是维生素c和维生素e;2.多吃高钙食物,可以保护卵巢的健康,而且还能降低卵巢癌的发...
-
女性的隐秘部位到底什么样图片:结构及生殖生理详解
关于女性的隐秘部位到底什么样你了多少?对于女人身体的最私密的部位,不仅是女性,作为男人也应该普及爱人的身体秘密,正所谓的她好你也好。女性的隐秘部位到底什么样图片女人外生殖器官有阴阜、大阴唇、小阴、阴唇、阴蒂、阴道口、尿道口、前庭、处女膜,由这些高低不...