阳康后多久可以备孕(同房满足5个条件,备孕建议3个月后)
阳康之后,建议至少3个月后可以开始备孕。因为3个月左右人体的生殖功能会逐渐恢复,如果不放心的话,也可以不用着急备孕,可以等上3-6个月时间再进行备孕。
新冠会不会影响生殖功能?
感染新冠病毒可能会对男女的生育力造成一定的影响,不过,出现生殖功能下降都是暂时的,属于正常现象。
一、影响月经及性激素水平
1、感染新冠病毒,病毒可能会影响到卵泡的发育。
2、女性感染新冠后,卵泡发育的过程中有可能存在新冠感染的风险,尤其是排卵前后,还可能会影响一些人的月经及性激素水平,但对卵巢功能是没有影响的。
3、所以建议阳康3个月后备孕。
二、影响精子质量
1、发热高烧会在短期内影响精子质量,发烧时间越长,对精子质量影响越大。
2、精子的生存环境是35摄氏度左右,男性感染新冠会发烧高热,精子怕高温的环境,像这种情况,精子活性变差,数量减少。
3、精子生长周期大概在3个月左右,这时候差不多就恢复健康状态,阳康后,等3个月再备孕。
4、阳康之后,3个月左右生殖功能会逐渐恢复,所以大家不必太担忧。如果实在是不放心,也不着急备孕,可以等上3-6个月。
阳康后多久可以同房?
对于无症状和轻症的患者来说,同房需要满足以下5个条件:
1、发病后至少休息10天。
2、同房前7天没有不适症状。
3、已经停止所有治疗、用药。
4、可以完成日常生活的活动,循序渐进的恢复锻炼和运动。
5、在平地上走500米后没有过度疲劳或呼吸困难等情况。
如果符合以上5个基础条件,说明身体已经恢复,是可以同房的。如果新冠感染病情比较严重,属于重症感染者,病情恢复的时间比较长,需要延长同房时间,可能需要14天左右才可以同房。
心急吃不了热豆腐,量力而行最重要:
由于性生活的剧烈程度也是因人而异的,所以建议大家根据自己的实际情况量力而行,恢复性生活的度也应该循序渐进,比如刚开始时,尽量选择不需要消耗大量体力的姿势,再慢慢过渡到平时的水平。
值得注意的是,如果在双人运动的中途,身体出现任何不适症状,都应该立即停止性生活,休息观察不适症状是否能缓解,并暂时休息1-2天。如果过程中出现明显胸痛、心悸、心跳过快或呼吸困难等危险信号,需要立刻停止性生活并及时就诊,千万不能勉强自己。
另外,对于免疫系统较弱、感染新冠病毒并合并基础疾病的人,如患有高血压、糖尿病、癌症或肺部疾病的人,建议在恢复性生活前咨询专业的医生进行评估。
康复期如何恢复体力?
1、保持心态平和:积极调整心情,家人之间多交流,相互鼓励,相互心理支持。
2、少量多餐:摄入适当的能量,能量从主食中来,一开始少量多餐的进食,根据身体情况,逐渐吃一些米饭、馒头,等肠胃功能恢复好了,增加粗粮。此外,不要大吃大喝,不要吃辛辣刺激性食物、油炸油腻食物。
3、多休息:作息规律,保证充足睡眠,每天睡眠时间足够8小时。
4、温和运动:选择平缓、温和的运动,比如慢走,慢跑、瑜伽等。不要猛烈运动。
5、多喝水:多喝白开水,少喝含糖饮料,记住不要盲目用药。
友情提醒:如果没有等到3个月这么长时间,突然“中奖”了,也不要惊慌,进行常规的产检,遵医嘱就可以。
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