怎么备孕容易怀，夫妻怎么备孕易怀孕

1.有规律的性生活，可以选择在排卵期同房，间隔2-3天，一周2-3次，男性精子如果不能定期排出，容易降低精子的质量，甚至出现死精。

2.双方要放松心情，特别是女方着急怀孕，造成情绪紧张，反而可能影响到内分泌功能，或影响排卵功能。

3.女性在35岁以后，卵巢的储备功能开始下降，患者如果40岁了，应该选择在排卵日前、后各同一次房，以增加受孕的可能

4.遇到排卵期出血，只要量不多，可以选择同房，如果患者有腹痛、出血多等现象，则不能同房。