日常丰胸法让你A杯到C杯:让胸部聚拢的5个丰胸方法
亚洲女性是B杯为主,C杯算是比较丰满了,而对于欧洲女性来说,C杯只是起步,E杯比较普遍。但是,丰满的胸部和诱人的事业线,才能更好的衬托项链,衣服,看起来也会更加有女人味。下面推荐日常流行的丰胸法,坚持3个月,胸部丰满,挺拔不下垂!平时应该多告诉自己,胸部可以越来越饱满,越来越挺拔,心里多次强调很重要。
分别在两边腋下夹一本书,然后再慢慢讲双手举起,举至与地面平行,直到手臂酸痛为止。可以每天饭后练习,还有助于减肥,瘦腿。这个动作有助于锻炼胸部肌肉,防止胸部下垂,使胸部更加挺拔。
日常丰胸方法2、呼吸法
先坐下,挺直腰背,弯曲双脚,脚底相对,盘腿而坐。膝盖尽量往下压,腰背尽量挺直,两臂慢慢往上伸,吸气,吸气时要感觉到胸部的用力,腹部往里,屏住呼吸;大概10秒。抬头往上呼气,手臂慢慢放下。这个动作每天做10次。
日常丰胸方法3、按摩法
每天洗澡后,先把按摩精油滴在掌心,搓热后,再将双手放在两边胸部的外侧,一个按顺时针,一个按逆时针按摩,稍微有点力度为宜。
按摩胸部有助于促进血液循环,让胸部更好的吸收营养,促进胸部二次发育。
日常丰胸方法4、心理暗示
有心理学家表示,一个女人的胸部可以透露出她的成长痕迹。乳房的的生长和发育,有3分之1受心理暗示的影响,如果心里总觉得胸部不能再发育了,可能会影响乳房吸收营养,很难增大。
日常丰胸方法5、酸奶丰胸法
酸奶既美味,又有营养价值,不仅可以帮助肠胃消化,还有不错的丰胸效果。
日常丰胸方法6、废弃饮料瓶也能健胸
将用完的饮料瓶子装满水,两手分别抓住一个塑料瓶,同时向上举高。反复做这个动作十五次。
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