如何丰胸?女人的丰胸秘籍让你从此挺胸做人
胸太小会自卑,下面小编就教你们几种女人的丰胸秘籍 ,让你从此挺胸做人,快来看看吧。
女人的丰胸秘籍一:注意日常的姿势
日常要时刻注意自己的姿势,走路时记住要抬头挺胸,收腹紧臀;坐时也要挺胸端坐,千万不可含胸驼背;睡眠则要采取仰卧或侧卧位,切不可俯卧。
女人的丰胸秘籍二:热水冲洗按摩
先用热水冲洗胸部,以加速乳房的血液循环,然后把水擦干,滴上几滴丰胸精油在手上,接着均匀涂抹在乳房上,轻轻按摩直到精油全部吸收为止,以此来提升胸部。
女人的丰胸秘籍三:学会吃阿胶
阿胶能滋阴补燥,补血养颜,对于大多数女人来说,都是很好的补品。建议每日量以3--9克为宜,先敲成小碎块,然后放入锅里煮成粘稠状液体,放少许糖或蜂蜜调味即可。若是阳虚者、爱上火、过敏体质的人则不宜服用。
女人的丰胸秘籍四:多吃豆制品
豆制品含有优质的植物蛋白和大豆异黄酮,因为异黄酮是植物雌激素,女生适量的补充有利于调节内分泌,长吃还能丰胸翘臀。平时在家的话,不妨多吃喝豆浆、豆奶等。
想丰胸的朋友千万不要小看运动的力量,其实适当的运动绝对能让胸部变得更加完美。平时建议拿个2公斤的小哑铃或是弹力绳做抽马达的动作,这样还可以有效减少外扩,提高胸线呢。
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