产后安全丰胸:产后丰胸小妙招
产后如何安全丰胸?只有对自己好,多保养,才能铲除西瓜!丢掉苦瓜!修正冬瓜!干掉野花!成为鲜花!所以女人,不要总以为胸小点无所谓,身材胖点也很美,男人总有审美疲劳的时候,如果你不注重保养,不注重美,迟早有人会抢占你的位置!产后就该主动出击,克服一切身材缺陷,尤其是脖子下面那更代表女性特征的区域。
1、产后选择适合的胸罩坚持每天穿戴。
无论乳房以前如何坚挺丰满,以防意外,必须坚持每天穿戴,给慢慢涨大的乳房提供一个良好的支撑。妈妈们需要注意的是,选择合适大小的胸托很重要,胸托太松则起不到支撑效果,太紧会压迫乳房,影响乳腺的二次发育。所以,产后妈妈一定要挑选一款适合自己的内衣!
2、断奶后尝试下美胸动作。
由脂肪与乳腺形成的柔软胸部,当停止哺乳后,乳房腺体组织的收缩速度比乳房皮肤要快得多,结果导致乳房塌陷,下垂也是无可避免。断奶后如何丰胸,现在只要将胸部包围、支持、紧缩胸部至脖子区域的肌肤,锻炼可支撑乳房的胸肌等美化胸部的梦将可实现。
手腕朝内,伸直肩膀打开背肌,端正姿势。手掌握拳,手肘内侧朝身体贴近。手腕最好不离开身体,肩膀打开,胸肌与背肌维持2——3秒的紧张状态后放松。且在挺胸的状态下反复进行10次。
3、坚持每日按摩乳房
左手四指并拢,虎口张开,将手放在左边胸部的下凹槽处。将乳房往上托起,轻轻收拢虎口。收拢的时候不要太用力,只要有一个向中间集中的感觉就可以了。重复动作10次,然后按摩右侧胸部,同样重复动作10次。这个按摩动作能够给胸部一个承托力,防止胸部下垂,塑造完美胸部。
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