全民健身倡议书
在发展不断提速的社会中,我们可以使用倡议书的机会越来越多,倡议书是由某一组织或社团拟定、就某事向社会提出建议或提议社会成员共同去做某事的书面文章。那要怎么写好倡议书呢?下面是小编精心整理的全民健身倡议书,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
全民健身倡议书1
尊敬的各位领导、各位来宾、亲爱的社区朋友们:
今天是我国第xx个“全民健身日”,也是纪念北京奥运会成功举办xx周年纪念日。
我国设立全民健身日,充分体现了党和政府对全民健身事业和提高全民族健康素质的高度重视和亲切关怀,是国家关注民生、顺应民意的重大举措,通过‘全民健身日’的宣传和带动,让健身成为人们生活的一部分,使人民群众真正享受到体育带来的'健康和快乐,让体育在人的全面发展与和谐社会构建中发挥更加积极的作用。
为此,我们发出《全民健身促健康同心共筑中国梦》倡议。具体倡议如下:
1.希望广大市民每天拿出15至60分钟时间参加全民健身体育锻炼;
2.每一名参加锻炼的人都应重视和学习科学的健身方法;
3.根据个人的身体状况,在有关社会体育指导员的指导下选择适合自己的健身项目进行锻炼;
4.在有条件的社区和单位,可采用定时、定点方式开展有组织的集体锻炼。
为了帮助大家锻炼,更好地服务广大居民,xx市xx社区活动组委员会正在联合各街道办事处共同组建xx社区健身健康服务中心和xx社区健身健康服务站。
我们衷心的希望,广大市民朋友们能够积极地参加到“全民健身促健康,同心共筑中国梦”的队伍中来,并持之以恒的坚持下去。用我们的实际行动,为提高中华民族的整体健康水平做出我们应有的贡献!
全民健身倡议书2
全县广大人民群众:
运动改变生活,健康创造未来。值此第三个“全民健身日”到来之际,为进一步形成热爱体育、崇尚健身、关心健康的新风尚,我们向全县人民发出倡议:
一、树立健身新概念,形成健身新风尚。健康的体质,是专心学习的需要,是辛勤工作的资本,是幸福生活的保障。倡导大家要积极树立“健康第一,终身锻炼”和“体育生活化,健身经常化”的健康理念,给健身以时间和空间,把心动变成行动,把感受变成享受,人人参与健身活动,人人享受健康生活,形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的好风尚。
二、坚持经常健身,养成良好健身习惯。健身的好习惯,是身体健康的“银行”,是人生宝贵的财富,是走向成功的阶梯。倡导大家要因人而异、适时适度、坚持不懈、持之以恒,选择适合自身特点和兴趣爱好的健身活动,长期坚持锻炼,不断为自己的身体充电。
三、注重科学健身,掌握健身好方法。只有科学健身,才能强身健体;只有科学健身方可全民健康。倡导大家要根据科学的运动处方,实施科学的健身计划,劳逸结合,循序渐进,提高身体素质,增强身体抵抗力,保持健康体魄。
四、构建健身平台,形成健身新机制。倡议各级各类机关、企事业单位、社区不断完善全面健身组织网络,构建全方位、多层次的.全民健身服务体系,逐步形成健身管理制度化、健身活动多样化、健身指导常态化的新机制。同时请大家要进一步强化公共道德意识,自觉爱护健身器材,让更多的人有机会享受公共体育服务。
全民健身,你我同行。让我们一起行动起来,从我做起,从身边做起,从现在做起,在运动中收获健康,在健康中享受快乐,在快乐中体验人生,唱响“健康新时尚,创造新生活”的新旋律,积极投身到全民健身热潮中去!为实现社会全面发展、构建和谐文明石泉做出新贡献!
为便于广大人民群众全面了解自身体能状况,做到科学健身,我县将于8月7.9.10日的8:00-11:00,14:00-17:00,在县体育场主席台免费为群众开展体质检测和出具运动建议书,欢迎广大群众积极参与。
-
百变减肥早餐让你轻松瘦身
一、减肥早餐摄入热量的多少估算自己一天的活动下需要多少热量来维持身体基本动力。然后把三分之一的热量分配在早餐中摄取。二、减肥早餐要补充复合性糖类早餐中可以适当吃一些全麦面包这类全谷类制品。这类制品可以为身体提供复合性糖类的热量。另外,这类食物...
-
慢跑能减脂么
慢跑一般能减肥,但是需要长期坚持。慢跑能减脂么1慢跑一般能减肥,但是需要长期坚持。慢跑属于一种日常生活中常见的运动方法,并且为全身性运动,患者在慢跑时会牵拉全身的肌肉,能够消耗掉体内的热量,还可以加快脂肪的分解,促进身体的血液循环,而且属于有氧运动,不会对身...
-
7种瘦身水果帮你塑造完美身材
瘦身水果:1、苹果。苹果的营养价值非常丰富,含有苹果胶,进入我们的胃肠之后对我们的胃肠有保护和润滑的作用,同时,有利于一些毒素的排出,减少脂肪的摄入。苹果虽然含有一定的糖分,但是热量较低,现在单品减肥都喜欢选择苹果,可见苹果减肥的效果有目共睹,被列为瘦身水果绝...
-
产后一年定时散步有助瘦身
据路透社报道,美国波士顿哈佛大学医学院的研究人员之前在对902名刚刚生下孩子的产妇进行了一年的跟踪研究后表示,刚成为母亲的女性如果选择在产后定时散步而不是呆在家里看电视就可以更轻松地恢复怀孕前的身材。研究人员表示,那些产后经常散步运动的女性在产后一...