身上出现不明原因的“淤青”,你可能属于这8类人之一(图)
身上出现不明原因的“淤青”,你可能属于这8类人之一(图)
身体磕在桌角,或是整个人不慎摔倒在地,往往会在皮肤上留下淤青。这种淤青不仅影响美观,有时还会伴随着肿胀,既疼痛又影响行动。
但如果你的身上经常出现不明原因的淤青,就该引起重视了。
综合美国《预防》杂志网站,盘点8大容易产生淤青的原因。
身上无故淤青的8大原因
1、某些保健品
一些保健品可能会导致不明原因淤青,包括野甘菊、大蒜、生姜、银杏、人参、欧米伽-3脂肪酸(鱼油胶囊)、锯棕榈(用于改善前列腺肥大)和维生素E。
无论你服用什么保健品,都先要咨询医生,它们可能与你正在服用的其他药物作用,导致淤青频繁出现。
2、女性
女性比男性更容易有淤青。
男性的皮肤更厚,含有更多胶原蛋白,能更好地保证皮肤中的血管免受创伤。
此外,雌激素也是造成淤青的原因之一。研究表明,雌激素不仅是血管扩张剂,还能阻止血管修复。如果发生创伤,女性会在血液凝结前流更多的血。
3、年龄增长
随着年龄的增长,人的皮肤变薄,血管变脆弱,使人更易出现不明原因的淤青。
4、抗凝血药物
如果你在服用抗凝药(如华法林)来治疗心律失常或血栓,就可能导致淤青。其他药物(如布洛芬或阿司匹林)也会有这一效果。
5、血小板减少
血小板是我们身体里面负责凝固血液的主力军,如果它变少了,人体的皮肤与脏器都很容易出血。这种由血小板减少引起的淤青叫做“血小板减少性紫癜”。
血小板减少对人体危害很大,容易导致口、鼻反复出血,月经量变大、头晕头痛,严重者甚至会出现便血、胃肠大出血等威胁生命的状况,所以一定不能掉以轻心。
这类人避免吃太硬、纤维素长的食物,以免造成口腔及消化道黏膜的损伤引起出血。
6、血友病
血友病和血管性血友病都是容易引起淤青的血液疾病。
血友病是一种罕见病,它会使人因轻微受伤而出现严重出血。血管性血友病是一种较温和、常见的凝血异常疾病,其特点是长时间流鼻血、尿血、便血以及月经过多。
7、抗抑郁药
氟西汀、舍曲林、西酞普兰和安非他酮等可与血小板相互作用,影响凝血。
8、缺乏维生素
维生素C、K的缺乏会导致不明原因的淤青。
3步疗法,淤青好得快
对于一般性磕碰导致的皮肤淤青,这些紫色或青色的斑块一般需要10——14天才能消失。
事实上,淤青后如果处理得当可加速其恢复,减少疼痛感。
第1步:冰敷
立刻冰敷可减少血流量,使淤青最小化。
用毛巾包好冰袋,或将毛巾在凉水中浸泡一会儿,冷敷患处10分钟,每隔20分钟左右重复冷敷。
建议平时家里都提前备好冰袋,可在塑料袋中注入6份水和1份酒精,密封之后放入冰箱冷冻,做成简易冰袋。
按压患处或受伤后立即缠上弹性创可贴,淤青程度就会大大减轻。
第2步:抬高
刚磕碰出淤青时,减少患处血流可使淤血最小化。
如果腿部淤青,冰敷的同时不妨坐到沙发或带扶手的椅子上,将腿部抬高至心脏以上的位置;如果手臂受伤,应尽量将手臂抬高到心脏的高度。
第3步:热敷
24小时后,热敷患处可促进血液循环,清除淤血。
可以用电热垫、热水袋或热毛巾热敷患处,每天多敷几次,每次20分钟。
醋能促进皮肤表层血液流动,有助于消散淤青,可以将其倒进温水中,浸泡毛巾用于热敷。但是热敷温度不宜太高,否则容易灼伤皮肤。
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