安利几种姨妈期不能吃的食物
寒凉性水果别碰
1、李子
李子是寒性食物,如果在姨妈期吃李子,特别容易引起脾胃虚寒,还会加重子宫的寒气,轻则导致痛经或月经不调;重则出现经量大幅度减少或者闭经现象。所以小仙女们,经期还是别吃李子了。
2、芒果
芒果也是寒性水果中的一员,一般体质寒的小仙女是不能吃的,特别是在经期,吃了芒果就直接停经,后果很严重的。
3、西瓜
西瓜,还有一个别名是“寒瓜”,那这就很明显了,这种寒性食物是不可以在姨妈期吃的。吃多了,虽然不会出现停经这么严重的现象,但它会让血液流速变差,极易形成血块,从而造成痛经。
4、柿子
如果姨妈期吃了柿子,很容易引起宫缩现象,还有会阻碍小仙女对于铁元素的吸收。为什么呢?因为柿子中有一种鞣酸,和铁是“死对头”。
5、香蕉
香蕉也是寒性食物之一,它具有收经的作用。姨妈期吃香蕉,会影响经量,还会导致月经不调。
其他寒性食物
1、皮蛋
皮蛋是很多人都喜欢的,特别是皮蛋瘦肉粥,香滑可口,特别诱人。在姨妈期这种特殊的日子来一碗,也是享受。可是嘴巴是享受了,身体可要受罪了。因为皮蛋中的铅含量过重,吃多了会导致痛经,还会伤害神经。
2、螃蟹
螃蟹其实对女生本身没有什么影响,但由于它的凉性过大,如果姨妈期食用,很容易出现大出血的症状。
3、巧克力
在大家的认知中,巧克力应该是属于温性的食物,还有一些人把它当做缓解痛经的佳品。其实这是错误的认识。巧克力中的单糖是会刺激胰岛素分泌的,从而影响血糖波动,会让身体特别的不舒服。
-
适合孕妇加餐的三种食物
1、水果有一种说法是春天怀上宝宝比较好,因为接下来的夏秋季节会有大量的时令水果和蔬菜上市,能给胎儿提供更丰富的营养。水果的好处不必多说,维生素、矿物质、膳食纤维等对孕妇好处多多。绝大多数的水果孕妇都是能够食用的,但也有少数种类是需要谨慎食用的,包括容...
-
女人提高免疫力吃什么
女人提高免疫力吃什么,免疫力比较差的人他身体的抵抗力自然也会差,因为一旦身体的抵抗力弱的时候身体就会出现各种各样我们意想不到的问题,下面就一起来了解女人提高免疫力吃什么。女人提高免疫力吃什么1女人吃什么可以提高免疫力1、谷物粗粮如今,人们总是习惯了大...
-
好吃的天然性食物有哪些
好吃的天然性食物有哪些,对于我们现代人来说,对于饮食都是非常重视的,我们每个人都希望自己可以吃的健康了,因此对于饮食的选择就是比较重视的,下面来了解好吃的天然性食物有哪些。好吃的天然性食物有哪些1一、鸡汤鸡汤,特别是老母鸡汤向来以美味著称,它的营养价值更...
-
哪些食物能提高抵抗力
哪些食物能提高抵抗力,随着人们生活水平的提高,饮食健康也越来越受人们关注,只有吃的健康才能拥有好的免疫力,这样才不会容易生病,下面就一起来了解哪些食物能提高抵抗力。哪些食物能提高抵抗力11、芦笋芦笋原汁尚可促进外周血T淋巴细胞转化增殖,是机体免疫功能的生...