常见12种恐惧症:几乎每个人都有一到两种
常见12种恐惧症:几乎每个人都有一到两种
常见12种恐惧症,几乎每个人都有一到两种。恐惧症不但会影响人们的正常生活,也有可能影响到思维方式,这么多的症状类型最主要的原因还是在自我的控制跟调节。
社交恐惧症
社交恐惧症并不仅仅是害羞。社交恐惧症者会对自己在社交场合的表现感到极端焦虑和担心。如果不治疗,社交恐惧症通常会让人避免社交,这会对一个人的社交关系和职业生活产生重大的负面影响。
幽闭恐惧症
幽闭恐怖症是指对封闭的空间异常恐惧,这是一种常见的恐惧症。幽闭恐怖症的人可能会在坐电梯或过隧道的时候极度焦虑。他们会害怕窒息或者被困,尽量避免去密闭空间,这可能可以减少恐惧症的出现,但是不能缓解恐惧。
高空恐惧症
有高空恐惧症的人害怕飞行。如果坐飞机时经历过某些事情,可能更容易出现高空恐惧症。催眠疗法可以帮助识别最初的创伤,并帮助治疗高空恐惧症。
恐高症
恐高症是指非常害怕站在很高的地方,并且表现出严重的焦虑。上楼梯或者爬梯子都会让人突然出现恐高症。有时,强烈的恐惧会让人不能移动。恐高症可能会让人出现危险,一旦恐高症发作,人很难从很高的地方安全地下来。
密集恐惧症
密集恐惧症是在2005年才被命名的,而患有这种恐惧症的人数令人惊讶地高。这种恐惧症很难理解,但基本上是由密集排列的小孔触发的,比如蜂窝、蚁窝,以及莲子。
小丑恐惧症
小丑原本是引人发笑的,然而很多从小害怕小丑的孩子如今长大成为了害怕小丑的大人。尤其中枪的是麦当劳叔叔,你瞧他明明多么可爱、无辜、人畜无害嘛。
恐尖症
剪刀、针、铅笔、刀,等等等。凡是尖的东西,都害怕。而有时这种害怕是源于,患者担心自己拿起周围的尖锐物体戳路人……
恐丑症
准确的说,是对自己的难看的恐惧。这是一种对于自己外表过于在意的强迫症,甚至可能恶化为精神分裂症。很多患者进行了整容手术,然而因为这是一种心理疾病,他们很少会对结果满意。而极端的患者甚至会因此自毁容颜。
呕吐物恐惧症
恐惧症很常见,但你很少听人们提到这些,为何?因为人们不想与人讨论他们的呕吐物恐惧症。
患有这种恐惧症的人害怕生病,且通常会避开会令他们肠胃不适的情况。他们可能会避开别人准备的食物或避开特定食物,因为他们害怕食物中有毒。女性患者可能会避免怀孕因为她们害怕孕吐带来的呕吐物。他们也害怕听到、看到或者照顾生病的人。
这种情况通常植根于患者幼时的创伤性经历。认知行为疗法可以帮助患者学会应对机制,如果恐惧引发了恐慌症,药物可能会帮到患者。
动物恐惧症
最常见的特定恐惧症就是动物恐惧症。有动物恐惧症的人可能会很害怕某些动物,比如蜘蛛、蛇、鸟或者蜜蜂。这种动物恐惧症通常出现在童年,有时会随着年龄的增长消失,但是也有可能一直持续到成年。
雷电恐惧症
有雷电恐惧症的人虽然知道雷不会伤害自己,但是他们还是拒绝在雷电天气走出房间。他们甚至会隐藏在室内,窝在沙发或者藏在柜子里等待暴风雨结束。
超自然的恐惧
有些让人恐惧的声音好像并非来自现实生活。还有一些人会对数字13格外恐惧。幽灵恐惧症会让人非常怕鬼。尽管知道吸血鬼是不存在的,但是有些人还是会害怕蝙蝠,这也被称为蝙蝠恐惧症。
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