怎么利用果蔬美白肌肤方法
在这个缤纷美好的夏日,正是果蔬成熟的好时节,其实许多实惠天然的果蔬可以代替昂贵的美白产品,能让你轻松完成美肤梦。下面教大家怎样食用果蔬来美肌,助你完成水晶肌。
奇异果具有美容的功效,可以跟香蕉、杏仁及酸奶做成一道美肤大餐,步骤就是先将奇异果和香蕉去皮再切块,然后加入杏仁和酸奶一起搅拌,待几分钟后食用即可,既美味又可美容,能够提亮肤色,让你整日清爽。
吃进的油脂对皮肤有着重要的影响,选择对的的食物对皮肤是非常好的,比如坚果,食用它就很不错,它里面的植物油富含维生素E,能够帮助抗氧化和消除自由基,恢复晒后肌肤的弹性,使得皮肤非常细腻。
多吃大豆也不错,它含有丰富的维生素A原,这种物质在人体内转化为维生素A,可以润泽肌肤且不会产生副作用,同时还有消肿、舒展皮肤的功能,能拉紧眼睛周围的皱纹功效,是一种非常好的美容食物。
胡萝卜具有抗氧化和美白肌肤,润泽肌肤的功效,它含有胡萝素β,可以清除肌肤多余的角质,恢复晒后肌肤损伤,对油腻痘痘肌肤具有镇静舒缓的作用,如果将它榨成汁,坚持每天喝一杯,可以起到很好的护肤效果哦。
我们所熟悉的西红柿可是美容的法宝哦,不仅可以美白还可祛痘,它里面含有番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑,如果经常吃西红柿还可以抑制黑眼圈的产生,且不易被晒伤,既实惠又有效,是不错的选择哦。
对于大部分的果蔬,很多MM只是直接敷在脸上,虽然有时候是可以美容,但是效果并不是很明显,这时候你不妨试一下,直接食用,美肤效果反而会更好,因为生吃的水果含水量多,可以为肌肤补充水分,维持肌肤的水润状态,更好的保护肌肤。
-
美白祛斑茶有哪些 3款茶饮拥有白嫩肌肤
芦荟红茶制作原料:芦荟20cm长的1段,菊花少许,红茶包1个,蜂蜜1勺。制作方法:芦荟去皮只取内层白肉,将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮,水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。具体功效:提高细胞活力,加速脂肪消化,调节人体的生理机能,改善肌肤光泽,减慢皮肤老化,是美白养颜的良方。加味...
-
日常蔬果美白妙用
所谓“一白遮三丑”,美白永远是爱美女性终身奋斗的事业。白皙水嫩的肌肤,让你成为炎炎夏日一道美丽的风景线。DIY水果美白面膜,既省钱又方便,各位爱美的MM快快来学学吧。A、柠檬甘草面膜柠檬是公认的美白水果,含有丰富的维他命C,可以内服也可外用,最重要的是取得容易,...
-
柠檬水有美白、提高免疫力的功效 孕妇可以喝柠檬水吗?[荐]
孕妇可以喝柠檬水吗?答案是,可以的。孕妇适当喝些柠檬水,对自身和胎儿宝宝都是有益处的,只是需要注意喝柠檬水的量和注意事项。柠檬非常具有药用价值,维生素含量也相当的高:富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等。孕妇可以适量的喝柠檬水。柠檬中...
-
女人吃什么美白祛斑 推荐四款美白祛斑汤
吃什么美白祛斑?推荐四款美白祛斑汤一、绿豆百合美白汤材料:绿豆、赤小豆、百合各适量。做法:1、将绿豆、赤小豆、百合洗净,用适量清水浸泡半小时。2、大火煮滚后,改以小火煮到豆熟。依个人喜好,加盐或糖调味皆可。功效:绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原,具有漂白...