吃什么可以瘦肚子,瘦肚子吃什么
美容美体2.97W
1.莲藕可以帮助体内废旧物质拍出体内,将莲藕榨成汁减肚子效果最好
2.地瓜中富含丰富的纤维,能促进肠胃蠕动,经常吃减肚子的效果更好。
3.酸奶能加速肠胃蠕动,酸奶还有饱腹感可以控制食欲。
4.芹菜中富含很多纤维,可以帮助消化,经常吃芹菜可以达到瘦肚子的效果。
5.香蕉饭后吃香蕉可以有效的促进肠胃的蠕动,想要瘦肚子的mm可以多吃香蕉。
6.胡萝卜中有胡萝卜素和植物纤维,能够促进道蠕动。
标签:肚子
-
资生堂发膜多久用一次,资生堂发膜大概多久用一次
1.一般一周。这款发膜类似面膜,是一种特殊的集中护理产品,能深层滋养秀发,修护受损发质。所以一般一周用1次就可以了2.发质过于毛躁,受损比较厉害的,可以调整一周用1-2次。3.发质干的用发膜从头发中间位置,向着发梢的方向进行仔细搓揉。4.发梢部位涂抹完之后,再用发膜...
-
沐浴乳是洗澡用的么(接近身体PH值)
沐浴乳是洗澡的.沐浴乳不属于常见的身体清洁用品,基本属于氨基酸沐浴,刺激性成分很少,接近身体PH值,温和滋养肌肤。沐浴乳功效及作用沐浴乳补水保湿、深层滋润、清爽紧致和调整肌肤水油平衡的功效,沐浴乳用于洗澡的最后一步,像膝关节部位需要打圈揉搓,其它部位轻轻打...
-
瘦斜方肌的瑜伽动作(6个瘦斜方肌瑜伽动作)
1.斜方肌拉伸:双手在胸前合十,头部缓缓转向一侧,双手向另一侧延展,慢慢吐气慢慢吸气,每组10个。2.后背开肩:双手后抓,向后阔背并抬高双手,用力抬高,直至锁骨形成一字,做20次,可以分两组3.手臂伸展:抬头挺胸收腹,双臂由后脑勺向上拉伸,感受脊柱的拉伸力,这个动作可以改善驼背圆...
-
全球口碑最好的沐浴露(10款沐浴露)
果酸嫩白沐浴露有效去角质,清洁肌肤,帮助肌肤痘痘深层洁净以及去角质。2.欧舒丹杏仁沐浴油泡沫丰富,洗完之后很清爽,很滋润,还具有美白的功效。3.香奈儿沐浴露泡沫丰富,味道也是比较好闻的,洗完之后身体很滋润,不假滑。4.乐蔓山羊奶沐浴乳味道很清香,很滋润,洗后皮肤滋润...