孕妇贫血应该如何调理?
孕妇贫血不仅对自身造成影响,还会影响到宝宝,那么孕妇贫血应该如何调理呢?下面小编为大家介绍关于孕妇贫血的症状以及该如何调理。
孕妇贫血对妊娠的影响:
孕妇若不及时处理,重症者会引起流产、早产、胎儿生长受限、死胎等并发症,还常伴随呕吐、水肿和蛋白尿等。
孕妇贫血的症状:
1、孕妇贫血多发生于妊娠晚期,常见人群病发于30岁左右的初产妇。
2、孕妇在产褥期贫血的,通常在产后一周诱发贫血症状。
3、贫血多为中度或重度。孕妇表现为头昏、疲乏无力、低热、脾肿大、全身水肿、乳头萎缩等。
4、孕妇消化道症状明显,会出现恶心、食欲不振、呕吐及腹泻等,另外还伴有舌唇疼痛、舌面呈鲜红色、血性小泡或浅小溃疡等。
5、孕妇贫血平时还会有感觉障碍、行走困难等周围神经炎等神经系统症状。
孕妇贫血的调理:
1、加强孕期营养摄入,改变日常的不良饮食习惯,多吃新鲜的蔬菜水果、瓜豆类和肉类等富含蛋白质的食物。
2、于妊娠后半期每日口服补充叶酸,直到贫血纠正。若无明显的治疗效果,必须要去医院检查是否缺铁,并同时补够铁剂。
3、多吃适合孕妇食用的保健食品。比如东阿阿胶与核桃、黑芝麻做成的食品或者用适量的枸杞子,用红糖调味后,在砂锅一起炖烂,每天空腹趁热吃一小碗。
4、由于黑木耳和樱桃都有非常丰富的铁质,可以补血。孕妇不妨取黑木耳与红枣泡发、洗净,放入锅中蒸1个小时后服用。
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