快速怀孕的十大条件
对要怀孕的女性来说,需要男女双方共同具备条件才能更好地怀孕。为了达到快速怀孕的目的,对健康夫妇和生病夫妇给出以下建议:
快速怀孕的十大条件如下:
条件一,女性输卵管通畅
月经周期正常的女性只有排出成熟的卵子才能怀孕,输卵管通畅是怀孕的基本条件。每个月经周期都有健康成熟的卵子排出,这样才有机会怀孕。
条件二,男性精子正常
受孕的必要条件是卵子和精子。正常男性一次射出的精液量为2-6毫升,每毫升精液中的精子数量应在6000万以上,有活动能力的精子数量应在60%以上。如果精子达不到上述标准,女性将很难受孕。
条件三,夫妻生活正常
当卵子和精子条件满足时,没有正常的夫妻生活很难受孕,卵子排出后,在体内存活1-2天,精子在体内存活3天左右,女性排卵前后1-2天同房,可以增加受孕概率。
条件四,女性子宫环境
卵子和精子结合形成受精卵,在发育的同时向子宫移动,然后到达子宫腔植入。若子宫内膜质量不够好,则会阻碍受精卵的着床和继续发育,从而导致自然流产。
条件五,夫妻心态很重要
杜绝焦虑,放松心态。压力会影响排卵期,还会导致男性性功能障碍和性操作焦虑,一般压力会降低怀孕几率。因此必须放松心态,不要拘谨或紧张。
条件六,抓住受孕时机
正常女性每个月只发育一个成熟的卵子,每年排出约12个成熟的卵子,即怀孕的机会约12次。因此,准确把握排卵日期,安排好性生活。抓住受孕的最佳时机。
条件七,受孕和同房姿势
受孕姿势是男上女下,平躺仰卧。因为妇女平躺仰卧,膝盖微微弯曲,所以精液在宫颈附近积聚,形成精液池,宫颈浸泡在池中,有利于精子向子宫伸展。
条件八,培养健康的生活方式
如果适当积极运动,注意不要过度。怀孕的夫妇可以坚持每天进行一小时的有氧运动。对于想快速怀孕的女性来说,身材不要太胖或太瘦,适中正好。
条件九,性生活不宜频繁
如果想快速怀孕,需要适当控制性生活次数。女性排卵期可以适当增加同房次数,比如隔天可以安排同房一次,这样性生活规律,既不会错过排卵期,又能保证受孕率。
条件十、戒烟戒酒,同时拒绝咖啡因
拒绝酒精,拒绝香烟(甚至二手烟),拒绝减肥,女性脂肪过低,严重会导致女性失去怀孕能力。与此同时,摄入过多的咖啡因会阻碍铁的吸收(怀孕期间需要大量的,同时也会增加生死胎的风险),建议戒掉咖啡、茶、可乐等饮料。
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