孕妇乱摸肚皮如打催产针
一、不当手法可造成脐带绕颈
曾经有孕妇喜欢摸肚子,一天摸几次,有时还拍拍肚子,后来做B超发现脐带绕颈了。
二、频繁摸肚皮等于打催产针
怀孕不到36周的孕妇,千万不要频繁摸肚皮,这样会引起子宫收缩,可导致婴儿早产。
三、不当手法可造成胎位不正
当然,抚摸肚皮是和宝宝沟通的一种有效地方式,孕妈妈需要用正确的方式去抚摸胎儿,正常情况下,怀孕2个月开始,胎宝宝就在母体内活动了,但这时的活动幅度很小,准妈妈不能感知。随着妊娠月份的增加,活动幅度会越来越增大,从吞吐羊水、眯眼、咂手指、握拳,直到伸展四肢、转身、翻筋斗等。
一般过了孕早期,抚摸胎教就可以开始实施,抚摸肚子的技巧如下:
1、触压拍打法
怀孕4个月以后,在抚摸的基础上遵医嘱可以进行轻轻地触压拍打练习。
2、来回抚摸法
怀孕3个月以后,可以进行一些来回抚摸的练习。准妈妈在腹部完全松弛的情况下,用手从上至下、从左至右,来回抚摸。心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上,有一种喜悦和幸福感,深情地默想:“小宝宝,妈妈真爱你”;“小宝宝真舒畅”;“小宝宝快快长,长成一个聪明可爱的小宝贝”等。要注意的是,抚摸时动作宜轻,时间不宜过长。每次2—5分钟。 在孕期对胎儿进行良好的抚摸胎教,可以促使胎儿更好的成长。
如果抚摸胎教配以轻松愉快的音乐,效果更佳。在抚摸时应注意胎儿的反应,如胎儿用力踢腿,应停止抚摸,宫缩出现过早的孕妇不宜使用抚摸胎教法。
-
冬至孕妇可以吃汤圆吗 孕妇吃汤圆注意事项
冬至为什么要吃汤圆?冬至吃汤圆的习俗由来冬至为什么要吃汤圆?冬至又称为冬节、亚岁,经过数千年发展,形成了独特的节令食文化,有着北方吃馄饨和饺子,南方吃汤圆的习俗。那么,你知道冬至为什么吃汤圆吗?冬至吃汤圆的真正起源又是什么呢?吃汤圆在明、清时期已经约定俗成。...
-
孕妇咳嗽有痰怎么办
化痰止咳食物之生姜生姜煮水可以很有效的缓解孕妈妈由于风寒感冒所引起的咳嗽。其做法也很简单,首先是将生姜放入凉水中,然后煮沸加入一勺的红糖就可以给孕妈妈服用了。但是需要注意的是,秋冬季节不适宜吃太多的生姜,所以在制作姜汤的过程中,要注意控制生姜的量,差不...
-
孕妇喝什么牛奶 脱脂牛奶好还是全脂牛奶
脱脂牛奶和全脂牛奶的区别全脂奶的脂肪含量为3%左右,低脂奶(半脱脂奶)含脂肪1.0~1.5%,全脱脂奶含脂肪0.5%。牛奶的脂肪部分有不少好东西。首先,香气成分全部存在于乳脂当中,脱脂奶是没有什么香味的,因此口感比全脂奶要差一些。其次,牛奶中的一些脂溶性物质(如:维生素A、D...
-
孕妇瑜伽什么时候做
1、孕妇瑜伽孕妇瑜伽是一种为孕妇量身定制的瑜伽方式,比一般的瑜伽更加舒缓,动作也相对简单。瑜伽(Yoga)是一种运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,帮助人达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。孕妇练习瑜伽能帮助增强体力和...