三胎备孕成功的经验
1.能吃就尽量多吃,不管是否长膘,但基本不吃油炸食物和寒性食物,不能吃寒性水果。
2.睡觉很重要,早睡早起更重要。人体的造血时间主要集中于 22:00-02:00,一定要保证在这段时间入睡,最好能够达到熟睡状态。
3.选择什么样的锻炼方式不重要,重要的是要适合自己。建议是尽量选择舒缓、轻松的运动方式,可以散步、练瑜伽等。
4.月经准备一个小本子,记录下每个月月经的来潮日期、天数,经血的颜色、份量,两次月经的间隔时间,有没有痛经,有没有腰酸背痛,有没有便秘或拉肚子等等的情况
5.要知道自己的排卵日期,最好还能够测算出排卵日,然后集中在排卵日的前2天和后1天AA,怀上宝宝的几率就比较大。
6.心情很重要,越着急,越想着怀上,就越不容易成功。
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怀孕出血是什么原因 该如何处理
怀孕出血是什么原因?其实怀孕出血的原因有很多。不同的时间,不同的出血量以及是否伴有其他症状,都意味着不同的情况。下面给大家来说一说。怀孕出血是什么原因1.相对正常的情况:大概四分之一的孕妈会在孕早期有不同程度的阴道出血现象,B超检查中显示宝宝是正常发育...
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有哪些10秒测怀男孩和女孩的土方法 10个来对照一下
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周易生男生女预测表2022
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