七妙招帮孩子克服社交恐惧
思考
有些孩子需要更多的时间暖身,才有办法加入一个团体或是新同伴;而有些孩子是没有足够的社交练习就直接参加社交场合了;有些孩子对于新环境的适应能力较强,而有些孩子天生就是比较害羞。但大多数的情况都是可以借由练习或鼓励克服的。
解决方法
1、邀请一个孩子到家里玩,之后邀请两个,当孩子在自己家中时会感到比较自在,也可以更了解其他孩子,他会把在家中和朋友相处的自在感转换到其他的社交场合里。
2、陪在孩子旁边直到他感到自在或是和其他孩子有互动时,慢慢从孩子身边离开,但是还是要在孩子看得到你的地方待着。
3、让孩子参加一些体育活动,像是游泳、体操或球队,这样的经验会帮助孩子建立在团队中的信心
4、允许孩子在加入活动前先在一旁观看。有的孩子在参与之前需要先了解情况,在孩子还没准备好前就推他加入,只会让他更不自在。
5 、教导孩子面对新伙伴时该有的相处方法。可以在家用角色扮演的方法练习,接受他的不自在感,并鼓励他试着使用刚学到的社交技巧,让他知道其他孩子很有可能也跟她有一样的感觉,会担心外表或者谈话内容。一旦她成功使用了所学到的新社交技巧,就会想再试一次的。
6、有些孩子是以较平静的方式面对这个世界,而他们对于自己的处世方式感到自在与知足,他们也许只有一个或两个好朋友,而他们在学校的表现也很好,快乐并且自信,所以,请确定你所假设的问题是否真的存在!
7、和专业咨询师或是治疗师谈谈,让他们来帮助一个苦恼于严重害羞的孩子。
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