过度羞涩其实是患了社交恐惧症
大多数社交恐怖症患者只对一种或几种社交交往或当众表演感到恐惧,称为特殊社交恐怖症。患有恐怖症的病人当担心会遇到害怕的社交场合或进入害怕的情境时才会出现症状,此时患者表现为不同程度的紧张、不安和恐惧。
常伴有脸红、出汗、心慌或口干等植物神经症状,害羞脸红是社交恐怖症最突出的表现。认知方面则与人相遇时特别注意自己的表情和行为,对自己的社交表现评价过低,有的发生认知曲解。
这是一个女孩的来信:
老师:
您好!不知道从什么时候开始,我的心里结了个无法解开的结,从那时候开始生活似乎就失去了光彩,每天我似乎在与自己和别人抗争,明知道不该这样,却无法摆脱。
还是从我认为是心结出现的时候说起吧。记得一次上数学课,需要看我左侧的幻灯片,可不知道怎么了,眼睛总是向我后桌的方向看,当时,我特紧张,忙着看幻灯,却怎么也管不住自己的视线,急得我出了一身汗。
大概我的波动情绪被后桌男生发现了吧,女生的这种紧张情绪可能容易引起男孩子的误解。当我感到所有的男生一传十、十传百地对我指指点点时,他们已经以咳嗽、故意说脏话等方式来公开排挤我。我是一个学习较好、自尊心较强的女孩,怎受得了这些,可又无法向谁去解释和诉说。我开始少说话,少出门,身体也出现了各种不舒服的症状。
后来,我顺利地转入职中,可是我不能适应新环境,不会调节自己。虽然得到了老师的理解和帮助,但却仍然会受到个别人的排挤。我越来越怕去公共场合。我似乎总听见别人在指责我,我想躲起来,想过离家出走,甚至想过结束生命,可是我不愿让父母为我伤心。
原以为家是我的避风港。可三个月的假期生活,我不敢面对家人、邻居,尤其对男性更敏感。我每天闭门不出,抑郁寡欢,身体状况也越来越差。母亲知道我是心理作用,她鼓励我,可她不知道靠我自己真的是无能为力了。
我刚刚升入大学,不想再这样生活下去,更不想拖累别人,请老师帮帮我,我该怎么办?
-
面试官最反感的离职原因你知道吗
一、不喜欢上一份工作我不喜欢这份工作,没兴趣!这是很多人离职时候的真实想法,但是你如果面试的时候,直接这样回答,大部分面试官会觉得很反感,容易觉得你是一个任性没有责任心的职场巨婴,少不了会被反问:既然不喜欢,为什么还要去做呢?这个时候你可能会回答说:因为想要找一...
-
职场没人骂你才是你最大的不幸
July是个90后姑娘,硕士毕业后就职于一家纸媒到现在已两年。看着她得意洋洋的样子,我不由地想起那个两年前刚刚参加工作的她:那时,我时不时接到July带着哭腔的电话:“我的稿件改了五遍了,主编还不满意,还说我学了这么多年新闻学怎么连个人物通讯也写不好。”那时,July常...
-
什么叫工作到位这是我见过最深刻的解释
1.汇报工作说结果不要告诉老板工作过程多艰辛,你多么不容易!老板不傻,否则做不到今天。举重若轻的人老板最喜欢,一定要把结果给老板,结果思维是第一思维。2.请示工作说方案不要让老板做问答题,而是要让老板做选择题。请示工作至少保证给老板两个方案,并表达自己的看法...
-
怕麻烦是一种病得治
怕麻烦的人,在职场既无法习得新的技能,也缺乏解决问题的能力。小琪和雅丽同时考进一家事业单位。入职三年,小琪年年被评为优秀,深受领导的信赖、同事的好评。而雅丽却一直碌碌无为,领导很少把重要的工作交给她,同事也大多不愿和她共事,甚至对她有些排斥。究其原因是在...