山竹果的养生功效和搭配禁忌
山竹果肉含可溶性固形物16.8%,柠檬酸0.63%,还含有其它维生素B1,B2,C4和矿物质,具有降燥、清凉解热的作用,因此,山竹不仅味美,而且还有降火的功效,能克榴梿之燥热。在泰国,人们将榴梿山竹视“夫妻果”。如果吃了过多榴梿上了火,吃上几个山竹就能缓解。榴梿属于热性的食物,所以如果吃多了可以选择寒性的食材相互抵消,可以有缓解上火的情况,而且经常吃山竹也可以有缓解烦躁的作用,对于清热解毒去火有好处。
另外,山竹含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。经常吃山竹可以有促进食欲的作用,而且也可以有缓解体质虚弱的作用,对于病后的调理有好处。
山竹含蛋白质,病后调养,山竹含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,山竹具有补充营养的作用,对于补虚劳有好处,适合病后体质差的人群食用。
特别提醒,山竹的营养价值较高,在夏季等季节可以适量多食用,但是山竹性寒,应该尽量少与西瓜等寒凉食物同食,而且糖尿病患者应该忌食。这些小常识要注意,不能搭配的食物最好不要食用,以免导致身体不适。
-
不冻不捂 月子期间穿着注意事项多
中国的传统观念中,坐月子时产妇要捂着,不能吹风受寒,有着很多的讲究,那么坐月子时产妇的穿着要注意些什么呢?其实传统的说法中的这一个“捂月子”的观点并不科学正确。因为产妇在生下宝宝之后体质会较弱,在坐月子的这一段时间里,随着气候的变化产妇的衣着应该要适当地...
-
食物怎样搭配更有营养
1、十种常见食物搭配1、芝麻配海带把它们放一起同煮,能起到美容、抗衰老的作用。因为芝麻能改善血液循环,促进新陈代谢,其中的亚油酸有调节胆固醇的功能,维生素E又可防衰老。海带含有钙和碘,能对血液起净化作用。促进甲状腺素的合成,两者合一,效果倍增。2、猪肝配菠菜...
-
女性穿衣搭配的技巧
女性穿衣搭配的技巧,对于女生来说,穿衣打扮是一个永恒的话题,毕竟爱美之心人皆有之,但是不同的场合和季节,穿衣打扮的侧重点也是不一样的,下面就一起来了解女性穿衣搭配的技巧。女性穿衣搭配的技巧11、越少越精致的简约风格简约风格,就是颜色、装饰都尽量越少越好。繁...
-
红色长裙搭配什么外套好看
红色长裙+黑色皮夹克、红色长裙+红色斗篷大衣、红色长裙+白色皮草外套等搭配方法。红色长裙搭配什么外套好看11、红色长裙+黑色皮夹克红色长裙非常适合搭配黑色的外套,皮夹克又可以显得干练而且帅气,那么和裙子的优雅相结合,能够让吸引力更高,很容易抓住人们的艳秋...