如何丰胸效果好:这些丰胸食谱让你拥有傲人双峰
如何丰胸效果好?为了能有傲人的双峰,很多妹纸都在尝试各种丰胸方法,甚至做丰胸手术,其实日常生活中有很多食物丰胸效果就挺好的,一起来看看有哪些好的丰胸食谱吧。
如何丰胸效果好:这些丰胸食谱让你拥有傲人双峰
豆浆炖羊肉:
怀山药150克,羊肉500克,豆浆500克,油、盐、姜适量,炖2小时,每周吃2次。
海带炖鲤鱼:
海带200克,猪蹄1只,花生150克,鲤鱼500克,葱、姜、油、盐、酒各少许。先用姜、葱煎鲤鱼,煎后放入配料加水炖煮即可。
为了促进青春期乳房的发育,还可以吃一些能促使激素分泌的食物,如维生素E、维生素B、蛋白质、亚麻油酸等。现代美容学认为,微量元素锌和铬有丰乳隆胸的作用。锌元素对促进人体的生长发育,特别是乳房的发育和性功能起着催化作用;铬在人体内是使胰岛素起作用的一种重要元素,又能增加葡萄糖因子的活性。
葡萄糖因子和胰岛素两者的联合作用,可促进葡萄糖的吸收并促其转化为脂肪,从而使乳房、臀部丰满起来。含锌和铬较多的食物主要有瘦肉、肉皮、蛋类及牛奶等富含优质蛋白的食品。常用的具有健胸作用的几种食物如下:
芦笋:富含刺激女性激素分泌的化合物——类固醇多糖体。
斑节虾:含丰富的矿物质和促进女性激素分泌的化合物。
胡萝卜:防止胸部韧带松弛下垂。
蛤蜊:富含锌和铜等多种矿物质,有助于胸部脂肪细胞的发育。
花生:富含多元不饱和脂肪酸,可促进胸部丰满。
猪蹄:富含胶原蛋白质,可促进女性激素的分泌。
蛏子:含大量的矿物质和蛋白质,有助于乳房坚实丰满。
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