怎么丰胸最快最有效?快速丰胸的5个小妙招
怎么丰胸最快最有效呢?穿泳装的时候总得往里多加几个胸垫,低胸装更是穿出了boy风,紧身装一穿分不清前面背面,胸小的MM们总是有这样的烦恼吧?看到别人性感丰满的身材怎么能不羡慕呢?
导致胸小的原因有很多,大部分MM都是先天发育不足,后天营养跟不上,加上弯腰驼背不良的姿势,导致胸部没有继续发展的余地。现在丰胸还不晚,下面小编就跟大家分享一些丰胸美胸的好方法。
【营养一定要跟的上】
营养不良还指望胸部大?真的是做梦!尤其是减肥过程中采用节食的MM们,别傻了,瘦下来的都是胸,想再补回来就难了!瘦身还是得靠饮食调节和运动的配合,平时也是要摄入足够的营养。为了美胸的发育,蛋白质,胶原蛋白,乳制品都是必不可少的。
【男票派上用场——按摩丰胸】
大家都知道按摩是丰胸最健康也是最有效的方法之一,这个时候男票就要派上用场啦!为什么要男票来按摩呢?男生的手掌天生宽厚,手心温度较高,按摩起来效果好。再一个,男票帮忙按的话,更能有效促进血液循环,别问为什么。值得注意的是,男生天生手劲大,按摩的时候一定要注意力度,按摩前最好涂抹相应的丰胸精油或者按摩霜。
【把你的背挺起来】
知道为什么背上的肉越来越多,胸部越来越小不?就是因为弯腰驼背的不良姿势。长期驼背胸部处于一个萎缩的状态,且不说不利于胸部发育,还容易造成胸部下垂,后背也容易堆积赘肉。无论什么时候,都要提醒自己保持挺胸抬头的正确姿势。实在坚持的难受,就起身活动一下。
【穿对内衣很重要】
发育的时候因为害羞不愿意穿胸衣,买内衣的时候不试大小只看款式,总专注于勒出乳沟...如果你有以上行为的话,就别怪胸部发育不好了,全都是作死的行为啊!胸部这么娇嫩的部位,怎么能不好好呵护?内衣的选择上注重实用性而不是外观,穿的时候也要掌握正确的方法,乳沟真不用刻意去挤。
【运动也是个好方法】
运动不光是瘦身,还能丰胸呢!经常做运动可以有效疏通乳腺,促进胸部发育,而且还有很好的健胸美胸效果。常见的丰胸运动有扩胸运动,俯卧撑等。不过在运动的时候,一定要换上运动内衣,保护好胸部,不然剧烈运动会摩擦乳头,造成胸部纤维组织破裂,导致胸部下垂。
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