吃黑木耳对男人竟有如此神效(全文)
常吃黑木耳竟对男人有惊人的效果黑木耳是生活中比较常见的一种食材。多数的人知道黑木耳对于我们的身体有益。那么具体黑木耳在哪些方面对于我们有利呢?下面给大家介绍几种常吃黑木耳的好处供大家了解。
1、延缓衰老作用
黑木耳可降低动脉粥样硬化家兔氧自由基,肝、心、脑组织脂褐质,血浆过氧化脂质,血浆胆固醇含量及减轻动脉粥样硬化病变的作用。提示黑木耳可能通过降血浆胆固醇,减少脂质过氧化产物脂褐质的形成,以维护细胞的正常代谢,显示有延缓衰老作用。
2、抗溃疡
黑木耳多糖以每日70mg/kg灌胃,连续2d,能明显抑制大鼠应激型溃疡的形成;以每日165mg/kg灌胃,连续12d,能促进醋酸型胃溃疡的愈合,对胃酸分泌和胃蛋白酶活性无明显影响。
3、有效排除异物
黑木耳含有丰富的植物胶原成分,它具有较强的吸附作用,对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物也具有溶解与氧化作用。
4、防治贫血
黑木耳中铁的含量极为丰富,为猪肝的7倍多,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血。
5、防治冠心病
黑木耳含有维生素K,能减少血液凝块,预防血栓等症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。
6、减肥清道防结石
黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原,这两种物质能够促进胃肠蠕动,防止便秘,有利于体内大便中有毒物质的及时清除和排出,并且有利于胆结石、肾结石等内源性异物有一定的化解功能。对于初发胆囊炎和初发结石者,保持每天吃1-2次黑木耳,疼痛、恶呕等症状可在2-5天内缓解。
7、头发白多吃黑木耳
人们都知道,头发变白与精神紧张、过度忧虑有关,河北医大一院中医科主任白亚平介绍,防治头发变白,除调节情绪外,在饮食上还要注意增加微量元素和有乌发作用的营养物质的摄入,以促进头发的正常生长。
-
九个症状暗示老人阳寿将尽 可能的表现
九个症状暗示老人阳寿将尽。生老病死是自然规律,每一个人都会经历,所以要学会坦然面对。而现实生活中,老人在临终前会有感觉,往往会提前向亲人交代一些身后事,这是不是说明人在生命走到尽头的时候是有征兆的呢?下面网络上整理的一些相关内容,来看看!1九个暗示老人阳寿...
-
生气1小时 熬夜6小时怎么回事:这些病都是生气引起要重视
前一瞬间,你美好的心情,可能因为下一秒的生气,荡然无存。回头细想,也不过是一些鸡毛蒜皮的小事,何苦浪费一次享受美好心情的机会呢。但,我们总会因为生气,错过很多。下一次怒气爆发之前,请记得生气的这一代价:那就是生气1小时相当于熬夜6小时,这到底是怎么回事呢?下面相关...
-
抑郁症还有假的吗(真抑郁和假抑郁的区别)
抑郁症的真假指的是抑郁症以及抑郁情绪。很多人会无法区分出抑郁症和抑郁情绪,特别针对于没有经历过抑郁症的人群来讲,就会更难明白什么样的情况属于抑郁情绪,那什么样的情况属于抑郁症,真抑郁和假抑郁的区别有哪些呢?今天给大家聊一聊。1抑郁症还有假的吗其实,抑郁...
-
女性夏季养生保健小常识
一、精神情绪夏季,人们最爱说的一句话是“心静自然凉”,人的精神活动应该像天气一样保持高温的状态,令心情保持平静、愉悦和开朗。而如果情绪不畅,则会导致肝气郁滞不顺,内分泌系统紊乱,免疫力低下,从而容易引发各种疾病。因此,在夏季,女性朋友应注重精神养生,保持开朗乐...