孩子免疫力差就因它 你却还给吃:小心这3类食物
奶爸经常听身边的宝妈说,宝宝长大之后,变得特别容易生病。为什么宝宝的免疫力会变得越来越差?其实这都跟饮食离不开关系,尤其是这3种食物,最容易破坏宝宝的免疫力。
1、油炸类食物
吃过油炸类食物的大人们都知道,油炸类食物吃起来感觉很香,很脆。可是反复油炸的食物,热量非常高、也很油腻、营养成分也很低。
食物在反复油炸的过程中,也会产生一些致癌物质,有研究表明,经常吃油炸类食物的人,其部分癌症的发病率远远高于不吃或很少吃油炸食物的人。
而且宝宝经常吃这类食物,除了比较难消化之外,也很容易导致宝宝出现肥胖的情况。在胃口差、身体营养摄入不充足的情况下,宝宝也会比较容易生病。
最常见的油炸食物有:油条、油炸鸡翅、油炸薯条、油炸薯片等等。
2、烧烤类食物
奶爸每次带侄女出门,一经过烧烤摊,侄女都会眼巴巴的看着老板手里拿的烤串,虽然烤串的味道很好闻,但是不健康的食物,奶爸都拒绝买给孩子吃。
都说一份烧烤3包烟,可想而知烧烤食物对孩子的健康影响有多大。
在制作烧烤类食物时,为了能然食物散发出香味,老板都会添加大量调味料,这些调味料,都很容易刺激孩子的肠胃。烧烤类食物在没有充分烤熟的情况下,都有可能残留治病的细菌。
3、加工食物
日常生活中最常见的加工类食物有:腌制的肉类、咸菜、火腿等等。为了能让食物保鲜的时间更长,都少不了要在食物中添加防腐剂、色素,以及大量的盐。孩子摄入过多的防腐剂、色素、盐,都会对宝宝的健康造成严重的影响。
这3类食物,你还在给宝宝吃吗?
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