长期憋尿有什么危害:看完后明白到底该不该憋尿
本文介绍长期憋尿有什么危害,憋尿可大可小,等你看完这篇文章后就知道该不该憋尿了。医生说了:长期过度憋尿可不是什么好事情,很容易会引身体的一些疾病,特别是对于肾脏的损害。
长期憋尿有什么危害
有时候早上叫醒我们的并不是梦想,有可能是一泡憋了很久的尿!当憋到极限的时候,真是大气都不敢出一口啊,生怕给飚出来了,那感就像是要憋出内伤的样子。
1、憋尿排尿的时候离不开它们:
膀胱:它像气球一样,具有可伸展性,算得上是囤尿专业户。
2、膀胱逼尿肌:名字虽然听起来不够“大雅”,但还算形象。它专门为排尿提供原动力,在一般的情况下是处于轻度收缩状态的。
3、尿道括约肌:请不要将第一个字换成“阴”字,它其实相当于水龙头,有着开闸泄洪的作用。
在排尿反射过程中,逼尿肌收缩,括约肌舒张,便促进排尿。
当我们憋尿的时候,这时候膀胱会像一个被流水不断撑大的气球,逼尿肌和括约肌在大脑意识的控制下这时候处于高度紧张的状态——抑制排尿行为。
如果憋到极限,要么憋出内伤,要么你就等着尿裤子。
膀胱的容忍也是有极限的,别把它逼急了。
一般其容尿量达到400-500ml的时候就有尿尿的感觉,如果超过了700ml,呃,你这时会特别想尿尿。长时间(长期)的憋尿你们有可能会遇到:尿不出、尿晕了的情况。
其实憋久了有时会突然尿不出,有时释放的时候又会产生小小的痉挛,一般放轻松过一会儿就好了。更可怕的就是排尿性晕厥,膀胱的瞬间释放,会让血压下降、静脉扩张,这时脑部供血不足,你就会眼前发黑、犯晕了。
所以尿急的时候,不要过猛,一定要掌握好火候(控制流速),最好的方式是采取坐姿或蹲姿,或者是谁都不扶就扶墙。
经常憋尿当心憋出这5种病
1、引发尿路感染
尿路感染是以大量细菌繁殖,引起尿路炎症,并以尿频、尿急、尿痛尿路刺激症状等为临床特点。经常憋尿最容易造成的危害就是引发尿路感染,因为尿液中的细菌有很多,随着憋尿时间的增加,细菌大量的滋生,而我们的膀胱只是用来临时存储尿液的,长期憋尿的话,膀胱黏膜的抵抗力就会降低,使细菌有机可乘,这个时候尿路感染就会找上你了。
2、膀胱破裂
人体的膀胱就是一个容器,就像气球一样,长时间憋尿,就会造成膀胱壁因膨胀而变薄,这个时候如果不小心遇到撞击,膀胱壁就很容易发生破裂,使大量尿液进入腹腔,引起腹腔感染,这个时候就会威胁到我们的生命。
3、尿毒症
尿毒症是各种肾脏病发展到终末期的出现的一系列综合征。在这个阶段患者的肾功能严重下降,肾损害是不可逆的。肾脏是负责人体过滤水分、毒素及排出的场所,如果肾脏出现病变将可能演变为致命的疾病。
如果经常憋尿,膀胱始终处于高压状态,尿液和细菌都可能会回流到肾脏,很容易造成肾积水,影响肾功能,还容易带来肾盂感染甚至引发尿毒症。
4、妇科疾病
长期的憋尿都有可能会影响到整个生殖系统的健康。女性经常憋尿会使子宫后倾难以复位,妨碍经血流出,可导致严重的痛经症状。受压迫的子宫体如果“挤压”到骶骨前面的神经丛,可引起腰骶部疼痛。
5、前列腺炎
憋尿是前列腺炎的诱因之一。在低温环境下,前列腺交感神经的兴奋性会明显增强,使前列腺腺体收缩,造成慢性充血,导致尿道内压力增加。
尿道情况的变化又会加重前列腺液的淤积,导致前列腺疾病发作,使患者出现尿频、尿急、夜尿多、尿痛,会阴、睾丸疼痛等症状。
-
驴肉不能和什么一起吃:驴肉相克食物有哪些
驴肉别名漠骊肉、毛驴肉,一般人群均可食用,尤适宜身体瘦弱者。那么,驴肉不能和什么一起吃?接下来本篇就给大家介绍下驴肉相克食物有哪些,一起来了解下。驴肉不能和什么一起吃驴肉不能和金针蘑一起吃:驴肉和金针菇一起吃会引起心痛。据中医了解到,驴肉性凉味甘,含有动物...
-
行业首款“零碳有机奶粉”!金领冠塞纳牧再次突破传统有机!
5月23日,伊利金领冠塞纳牧有机奶粉获得全球知名国际检验认证集团——必维集团(BureauVeritas)颁发的碳中和核查声明(PAS2060),正式成为零碳产品,这也是婴幼儿配方奶粉行业首款零碳有机奶粉。零碳工厂后又一个新的里程碑实现碳达峰、碳中和,是我国实现可...
-
孕妇夏季保健养生小常识
养成健康良好的饮水习惯夏季炎热爱出汗,尤其是孕妇,更容易出汗,所以要不补充水份,多喝凉开水,少饮用果汁等饮品,避免引起孕期糖尿病。1.孕妇在清晨起床后应喝一杯新鲜的凉开水。2.孕妇切忌口渴才饮水。3.孕妇还要注重不要喝久沸或反复煮沸的开水。多运动,可以做孕妇操...
-
春吃5种菜尝鲜还养生!4种食物最养护肝!健康吃货
春吃5种菜尝鲜还养生4种食物最养护肝健康吃货一枚就是你。春季是冬夏季风转换交替的季节,天气时寒时暖,变化无常,气压也时高时低。俗话说:春天孩儿脸,气候常变多,用这句话来形容这个季节的气候特点再恰当不过了。春吃5种菜尝鲜还养生菠菜、韭菜、香椿…&hellip...