面部长斑需谨慎 不同部位的斑点预示着不同疾病
不同部位的斑点往往预示着不同疾病的到来,所以说出现色斑时不要以为只是影响形象了,更有可能是身体不适做出的预警!
面颊上长斑:内脏排毒代谢不畅
面颊上的斑点多见黄褐斑,多喝水,多吃白肉,多吃绿色食品可起到淡斑的功效,注意不能熬夜。
发际边长斑:体内激素失衡
女性体内最主要激素是雌激素和孕激素,如果你是20岁妙龄少女,可以通过睡美容觉来稳定激素,如果你已经是30岁母性年龄,给身体补充维A和维D会给生殖健康带来好处。
右侧太阳穴及眼尾部长斑:甲状腺功能减弱
甲状腺功能减弱俗称甲减,会导致高血脂,动脉硬化等症状,甲减患者饮食要以高热量高蛋白为主,但是并不是说大鱼大肉随便吃,要限制脂肪,胆固醇摄入,多吃富含氨基酸食物。
嘴巴四周长斑:肠道吸收不好,排毒不畅
想要保持肠道健康,一定不能暴饮暴食,不要酗酒,多食用富含膳食纤维食物,比如谷类、薯类、豆类、蔬菜水果等。常做俯卧撑、揉腹可防止肠道老化。
下颌长斑:血液酸化,亚健康状态
身体最适合的酸碱度是弱碱性,PH值在7.35至7.45之间。不在这个范围便是变酸,亚健康的前兆,此时就要多在阳光下运动,排除体内多余酸性物质。
鼻下长斑:卵巢功能出现问题
卵巢是女性重要生殖器官,可以通过食指按摩学海、三阴交、踝关复溜、照海,这些穴位,每次二三十分钟,一天两到三次。
左侧太阳穴及眼尾部长斑:身体缺乏黄体酮
黄体酮是卵巢黄体分泌的天热孕激素,缺乏时会影响卵巢正常生理机能,大豆是补充黄体酮会适合的食物,能对激素进行有效补充。
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