夫妻孕前必做的各项准备
如何才能拥有一个既活泼可爱又健康聪明的宝宝,想必这是所有即将为人父母的家长最关心的话题。千万别以为宝宝的健康与否只和妈妈一人相关,其实在孕前父亲的作用同样不可忽视。有关专家就明确提出:孕前的各项准备工作是否充分,直接关乎到未来宝宝的健康。
1、确定要不要孩子。如果你和爱人的家庭中有遗传病史,如:遗传性精神病、智力低下、糖尿病、高血压等;或者妻子有慢性病,如:心脏病、肾炎、癫痫等,都需要去向医生咨询,然后决定是否要孩子。
2、如果确定要一个宝宝,建议你们夫妻俩一起去医院做孕前检查的咨询。
3、接受必要的预防接种。
4、如果你的体重超过标准体重,应该从现在开始控制饮食了,争取将体重减到标准体重后再怀孕。
5、把你心爱的宠物托付给亲友。
6、检查有没有弓形体等感染。
7、如果你有避孕药,那么从现在开始停服。
8、从现在开始慢跑、游泳、太极拳等运动。适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质,确保精子的质量。因此,对于任何一对计划怀孕的夫妻而言,应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕。
9、如果你们夫妻俩有吸烟、饮酒的爱好,那么至少从现在开始就要戒烟戒酒了。
10、最佳受孕年龄,一般在女性25-30岁,男性26-30岁。此时夫妻双方身体发育成熟,激素分泌旺盛,胎儿发育环境好,有利于胎儿生长发育。
11、最佳受孕季节,应选在五到六月份,避免在初春或深冬季节。此季节有充足的蔬菜、水果和日照,有利于胎儿的生长发育。
12、理想的受孕日,一般应安排在月经周期第十四天左右同房。有报告说月经周期第17天以后同房受孕后流产率较高。(月经周期第一天为月经来潮的第一天)。
13、坚持每天运动三十分钟。
14、在放射环境中工作的人应该暂调离。
15、要增强免疫力,别让自己感冒哦!
16、夫妻每天运动30分钟,以散步为主。不要游泳了,因为如果不知不觉中有喜了,怀孕早期游泳容易导致流产。
-
7类夫妻易生低能儿
对孕妇及胎儿没有伤害。筛查结果将提示是否“继续妊娠”或“终止妊娠”。针对云南省唐氏综合征及神经管畸形发病率有增高趋势的现状,这个省妇幼保健院及全省30家妇幼保健机构专家近日正式启动妇幼产前筛查项目,以全面降低和控制危害较大的先天性缺陷疾病患儿出生...
-
女人最吸引男人的地方
女人最吸引男人的地方是火辣的身材。女人最吸引男人的地方1一个女人最吸引男人的地方是什么?也许在很多人看来,男人都是视觉动物,只要女人长相甜美漂亮,那么就能够爱的死心塌地。其实,事实并不是如此,一个女人样貌漂亮可以让男人爱一时,但是却不能让男人爱一生。看生...
-
如何看出女人对男人是否满意
如果女人愿意什么都听男人的,说明她对他是满意的,并且满意的程度还比较高。如何看出女人对男人是否满意1一、愿不愿任何东西都听他的如果女人想要哪些都听一个男人的,说明她对这个人是令人满意的,而且令人满意的水平还非常高。任何东西都听他的则意味着她认为能够...
-
夫妻备孕饮食红灯与绿灯
怀个健康的宝贝,一定要拥有健康而用活力的精卵细胞,但无论是精子还是卵子,它们的活力都与人体所提供的养分有一定的关系,而养分离不开人们的饮食,那么,哪些有利于精卵细胞,哪些又会对它们有不利的影响呢?绿灯多吃西瓜、葡萄、番茄、橙子等富含维生素C及番茄红素的食物,...