国外孩子们的长高秘诀
中国青少年研究中心专家通过历时一年半的数据搜集与研究分析,发现中国0至18岁的男孩体质有所下降,其中7-17岁的中国男孩平均身高比日本同龄人矮了2.54厘米。而我们的近邻日本、韩国和新加坡,青少年身高在近10年内部有明显增加,他们是如何让孩子迅速长高的呢?
韩国妈妈有育儿手册
宝宝出生后,医院医生会指导每位新妈妈学习婴幼儿生长发育的相关知识,如孩子的哪个年龄段属于快速生长期;出院时还会得到一本由营养科、骨科、运动医学科及儿童心理等学科的专家共同编写的手册,指导孩子成长,其中好多内容与长个有关系:如从小养成正确的姿势;尽可能坐椅子,而不是蹲在地上玩;避免穿过紧的衣服和袜子;没事爬爬小坡;指压经穴法刺激生长点;每天笑等。
日本每顿早餐都有鱼
日本人身高增长加速的首要原因是重视营养均衡,包括重视早餐;从幼儿园到国中全面推广“课间奶”;主妇宣传每人每天摄入的膳食品种不得少于30种等多项细致入微的内容。在日本,许多家庭早餐中都保证有银鳕鱼的摄入,因为银鳕鱼中含有的蛋白质如球蛋白、白蛋白以及各种氨基酸、其比值和儿童生长发育的需要量非常相近。
新加坡一周三堂体育课
在新加坡的学校里,体育课是雷打不动的,从幼儿园开始,孩子们每天必须有两个小时的户外活动,风雨无阻。在中国小,除正常的体育课外,学校还组织了各种体育兴趣小组,下午下课后,兴趣小组开始活动,学生们运动两个小时后再回家。
-
孩子没时间观念做事特别慢怎么办
让孩子学会对自己负责,懂得超时要承担的后果。孩子没时间观念做事特别慢怎么办11、让孩子学会对自己负责,懂得超时要承担的后果。作业没按时完成能如何?迟到了又怎样?孩子们没有看见过超时的后果,何谈承担?家长要告诉孩子,学习是自己的事,要对自己负责,如果没能按时完成...
-
孩子大学联考压力大怎样心理疏导
家长要多和他们沟通交流,把自己的内心交给孩子,他们才会同样把自己的内心敞开,这样家长才能够明白他们的问题,帮助他们解决。孩子大学联考压力大怎样心理疏导11、放松心态,减少对孩子的期望值。很多家长都希望自己的孩子能够取得好成绩,甚至有些家长为此付出了很大的代价...
-
孩子学习动力不足怎么办
孩子学习动力不足怎么办,压力就是动力,如果没有压力,孩子就会没有动力,所以孩子的学习需要压力,但是压力要适度,那么下面我们就一起来了解孩子学习动力不足怎么办。孩子学习动力不足怎么办1第一,让孩子领会到学习的价值和意义。有不少孩子觉得学习是为了考试,将来能够...
-
5个月宝宝的亲子游戏 小手抓抓抓
一、5个月宝宝的发育特点5个月的宝宝,已逐渐成熟起来,各种能力提高,开始长本事了。1.大运动方面:宝宝开始学习坐起。可以两手去取物品。能够从仰卧翻到俯卧,能主动用前臂支撑起上身,并抬起头。此外,宝宝开始爱听音乐,看到什么都想摸,眼手配合比较协调,动手能力增强,会伸手...