月子期间漏奶该怎么办 奶少漏奶解决方法及注意事项
月子期间漏奶该怎么办 奶少漏奶解决方法。其实,漏奶属于正常的生理现象,几乎每个宝妈哺乳期都会经历漏奶的尴尬情况,这是不可避免的,而要想解决漏奶问题可以从:减少乳房中的乳汁、按压乳房防止奶水流出、用防溢乳垫等三方面来解决,以下给大家具体聊聊:
1.排空乳房:漏奶往往是乳房中奶水太多导致的,这种情况下可以让宝宝把多余的乳汁吮吸出来,如果宝宝喝完奶以后,乳房中还有多余的乳汁,此时可以用吸奶器将多余的乳汁吸出来,减轻乳房过度充盈的情况。
2.按压乳头:宝妈在喂奶的过程中,总会出现宝宝吮吸一边乳房,另一边乳房也跟着漏奶的情况,此时我们可以按压另一侧乳房的乳头,这个行为可以防止另一边的乳房流出奶水,防止漏奶的发生。
3.用防溢乳垫:如果用了上述两种方法后还是会漏奶,此时宝妈还可以购买防溢乳垫或者用干净的纱布、棉布包裹住乳房,这种方式即使漏奶发生也不会发生胸前衣服被打湿的尴尬情况,特别适合有出门需求的宝妈。
注:关于漏奶怎么办的问题,目前并没有能够100%避免哺乳期漏奶的方法,但在乳房胀得太满前,给宝宝喂母乳或挤奶能起到很好的作用。
什么是漏奶
生完孩子后奶水不断外流,民间俗称为漏奶。在医学上,漏奶指乳房不能储存乳汁,随产随流的现象,也称为产后乳汁自出。漏奶指的是产后哺乳期时,没有经过孩子吸吮、也没有经过挤压,乳汁自然从乳房内溢出的现象。
漏奶是为什么
漏奶大多数属于自然的生理反应,而且是否漏奶和奶水的多少没有太多的关系,一些妈咪奶水少也可发生漏奶的现象,这主要和哺乳过程中形成的泌乳反射、条件反射、乳房结构等关系。不过有些妈妈产后气血虚弱,也容易出现漏奶。
奶水少的宝妈漏奶需要保证充足休息
奶水少还漏奶的解决办法
针对奶水少还漏奶的宝妈来说,调理身体要从三个方向考虑:
1.调整好心态,很多宝妈生了孩子后反而更加焦虑、不安,这种情绪产后需要避免;
2.改善生活习惯,宝妈生产后要养成良好的作息习惯,充足的休息有利于身体恢复;
3.调整饮食,多吃补气益血、活血的食物。
漏奶时候的注意事项
漏奶虽然不会对妈咪身体带来不良的影响,但对外出的妈咪来说胸前湿哒哒看起来比较尴尬,而且漏奶没有及时清理更换的话,容易滋生细菌,因此在漏奶期间要做好个人卫生护理。
1.调节好心情:妈咪出现漏奶时会感觉心烦气躁是正常现象,此时要注意保持心情舒畅,避免不良情绪影响到自身健康。
2.保证睡眠:妈咪也要尽量和家人分担照顾宝宝的工作,自身要保证充足的休息时间,这样对漏奶的减少也有一定的帮助。
3.不要攒奶:妈咪奶水少,所以不用喂奶时想攒奶,其实奶水并不是越攒越多,相反要让宝宝经常吃奶水才多,因此不要因为漏奶就减少哺乳。
4.注意哺乳方法:喂奶时要让宝宝含住乳晕,两边乳房轮流吃,增加乳房的刺激有助于早日形成妈咪和宝宝的哺乳规律。
5.不要控制漏奶:漏奶是一种自然的生理现象,平时可不必刻意控制。宝宝吃一侧乳房时,另一侧会漏奶,可以在胸罩里面提前塞一块溢乳垫。
6.多准备衣物:出门时不论带不带宝宝,最好多带一件上衣和两个乳垫或穿上能掩饰奶渍的衣服。
总结:以上是月子期间漏奶该怎么办 奶少漏奶解决方法,不管是奶水多漏奶还是奶水少漏奶都可以根据上述方法对症治疗,如果这些方法尝试后宝妈还是有频繁漏奶的情况,就需要及时去医院检查、治疗,根据,确定是否因为病理因素漏奶。
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