备孕七个动作体位姿势(皆是易怀孕的同房姿势)
备孕七个动作体位姿势分别是:胸膝位、交叉体位、并排侧卧式、屈曲位、背后位、后入式、男上女下。
1.胸膝位:备孕期间夫妻同房时女性下跪,放低胸部,抬高臀部。这样利于精液存储,更多的精子进入子宫,提升怀孕几率。
2.交叉体位:女人侧躺,男方把脚伸进女方大腿内侧,这个姿势能够让男性更深的进入,最后利于精子进入子宫,受精的机会就大大增加。
3.并排侧卧式:这个姿势相对比较轻松且亲密,也会令同房过程夫妻双方更和谐,而事后女性要里面平躺下来,可以在臀部垫一个枕头,这样就能促使精子快速进入子宫,提升受孕几率。
4.屈曲位:这个姿势的女性处于垂直状态,最后冲刺阶段完成后精液不容易流出,这样也就更容易怀孕了。
5.背后位:这个姿势很像动物受孕的方式,夫妻采用此体位进行最后冲刺,不仅能够满足男性的征服感,而且也能深入,促使提高受孕几率。
6.后入式:这个姿势是能够令男性最接近子宫的,可以说是所有姿势中进入深度最长的了,所以冲刺阶段采取这个体位姿势,无论女性平躺还是半跪,都是有利于精子接近子宫的,因此受孕几率更大。
7.男上女下:经典传统的姿势,同时也是公认对受孕帮助最大的姿势。在最后丈夫冲刺后,女性不要急着去厕所,需要平躺着30分钟以上,给足精子进入子宫的时间,从而提高受孕的几率。
科学提高怀孕几率的方法
1.戒烟戒酒:夫妻备孕期间一定要戒烟戒酒,这样避免酒精和烟草有害成分伤害精子和卵子。只有健康有活力的精子和卵子结合才能优生。
2.女性注意排卵期:想要快速提升受孕的几率,那就一定要了解女性的排卵期,毕竟一个月就一次机会。如果在排卵期同房,可以说怀孕的几率非常的大。大家可以通过排卵试纸和B超检查的方法来准确判断排卵日期。
3.放松轻轻和日常穿宽松的衣服:备孕期间保持心情舒畅,这样有利于怀孕的快速发生,同时男性不要穿过紧的裤子,不利于精子的健康,同时也不要经常汗蒸和桑拿。
4.适度运动:备孕期间夫妻适量运动是能够增加身体机能的,体质提升了,同房质量也就搞了,对应也更有利于受孕的产生。运动时注意不要过多,适量即可。
5.注意饮食:备孕期间夫妻双方要吃好喝好,不要挑食,毕竟食物是营养来源,对于后期胎儿的发育也至关重要。男性多一些对于精子有好处的食物,比如多吃含锌的食物,同时也要和女性一样补充叶酸。
6.注意孕前检查:想要优生,孕前检查很有必要,全面的身体检查可以对身体做一个客观的评估,这样满足可以生育的条件了,就可以开始备孕了,如果有其他疾病,积极配合治疗,在开始备孕。
总结:以上就是本文介绍的备孕七个动作体位姿势(皆是易怀孕的同房姿势)的相关内容了。当然如果备孕一年没有成功怀孕,一定要去医院检查一下!
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