如何调理碱性体质备孕(10种强碱性食物排名)
1.多吃碱性食物可以提高生男孩的几率,原理是高碱值植物可以提高女性血液碱性浓度,营造一个适合Y染色体存活的健康弱碱性受孕环境,让男性精子中的Y染色体存活率高。
2.调理碱性体质可以多吃碱性的食物比如葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜,大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干等。
10种强碱性食物排名
1.大白菜,大白菜是强碱性食物第一名,营养价值是很高的,其中的碱性物质含量可谓说是NO.1的,还富含大量膳食纤维,可促进肠道蠕动,加快粪便排泄,可以起到通便、润肠、养颜的效用。
2.芥蓝,芥蓝也是常见的蔬菜,并不是普通的青菜,它也被称为“抗癌蔬菜”,因为其中的碱性物质可以很好的抵抗癌细胞,营养保健功效也高。
3.香菜,香菜中的碱性物质含量也是不可小瞧的。
4.草莓,草莓中的碱性物质可改善肤质,减轻腹泻,缓解肝脏及尿道疾病。
5.西蓝花,西蓝花中的碱性物质也是很高的,对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维,都能起到良好的滋润效果。
6.茄子,茄子还能促进人体进行乙酰胆碱的分泌,这种物质能很好的形成消化液和促进肠胃的蠕动。
7.葡萄,葡萄是一种强碱性的水果,其中富含大量的糖分和维生素,常吃葡萄具有健脾胃、缓解疲劳的效用,还能调节体内酸碱平衡。
8.芦苇,芦笋富含一种能有效抑制癌细胞生长的组织蛋白,其中的碱性物质也是能很好地抑制癌细胞生长,防止癌细胞扩散。
9.苹果,苹果里面不仅富含各种维生素物质,而且还富含酸类物质、钾、膳食纤维、钙、磷等,这些营养物质经过机体代谢后,会形成碱性溶液,从而具有调节机体酸碱度的效用苹果。
10.核桃,核桃属于碱性的,所含的钙、钾、镁等元素的总量较多,在体内的最终代谢产物呈碱性的。多吃的话,有助于身体健康。
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